![\"tresnje\"](\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/tresnje-300x225.jpg\")
Za zdravlje va\u017ene \u010dinjenice koje se ve\u017eu uz tre\u0161nje do nedavo su smatrane narodnom medicinom, ali su novija istra\u017eivanjima nau\u010dno dokazala brojne blagodati ovog vo\u0107a.<\/p>\nZa zdravlje va\u017ene \u010dinjenice koje se ve\u017eu uz tre\u0161nje do nedavo su smatrane narodnom medicinom, ali su novija istra\u017eivanjima nau\u010dno dokazala brojne blagodati ovog vo\u0107a.<\/p>\n
Tre\u0161nja, gr\u010dki keratos, osnova za latinsku rije\u010d cerasea, dolazi od gr\u010dke rije\u010di keros, \u0161to zna\u010di rog. Tre\u0161nja poti\u010de iz Turske, a u Rim je donesena oko 74. god. p.n.e.<\/p>\n
Tre\u0161nja je izrazito bogata kalijem zbog \u010dega povoljno djeluje na izlu\u010divanje vode iz organizma.<\/p>\n
Peteljke plodova bogate su taninom, organskim kiselinama, flavonoidima, \u0161e\u0107erom i mineralima te su se zahvaljuju\u0107i takvom sastavu u narodnoj medicini koristile za pripremu \u010dajeva koji podsti\u010du izlu\u010divanje mokra\u0107e i izbacivanje kamenaca iz bubrega te mokra\u0107nog mjehura.<\/p>\n
U ko\u0161tici tre\u0161nje nalazi se mala koli\u010dina amigdalina, odnosno vitamina B17, za koji se smatra da pozitivno uti\u010de na smanjenje tumora te spre\u010dava njegovo dalje \u0161irenje, ali i bolova koji su posljedica odvijanja kancerogenih procesa u tijelu.<\/p>\n
Iako amigdalin mo\u017ee i uticati na spre\u010davanje pojave tumora treba napomenuti da amigdalin u sebi sadr\u017ei cijanidnu komponentu koja je otrovna.<\/p>\n
Flavonoid, koji mo\u017eemo na\u0107i u tre\u0161njama, tako\u0111e ima antikancerogena svojstva, ali i preventivno djelovanje kada je rije\u010d o obolijevanju od bolesti srca.<\/p>\n
Flavonoid je prirodna protivupalno sredstvo koje tako\u0111e ubla\u017eava simptome alergija i astme. Dalje, flavonoid pozitivno uti\u010de na kolagen, strukturni element vezivnog tkiva.<\/p>\n
Antocijanini, koji se nalaze u tre\u0161njama, blokiraju upalne enzime i smanjuju bolove, a navodno ve\u0107 samo 20 tre\u0161anja na organizam ima dejstvo poput tablete aspirina.<\/p>\n
Tre\u0161nje jesti prije treninga Zbog navedenoga preporu\u010duje se konzumacija tre\u0161anja u obroku prije treninga.<\/p>\n S obzirom da sadr\u017ee vrlo malo kalorija, a veliku koli\u010dinu vode i vlakana, tre\u0161nje su sportistima naprosto neodoljivo vo\u0107e.<\/p>\n Va\u017eno je naglasiti da bi konzumaciju tre\u0161anja trebalo izbjegavati neposredno prije konzumacije mesa iz razloga \u0161to njihova lu\u017enata reakcija ko\u010di izlu\u010divanje probavnih sokova, \u0161to ote\u017eava njihovu probavu.<\/p>\n Energetska i nutritivna vrijednost<\/strong><\/p>\n 100 grama svje\u017eih tre\u0161anja sadr\u017ei samo 32 kcal.<\/p>\n U 100 grama svje\u017eih tre\u0161anja nalazi se 82 grama vode, 0,2 grama masti, 1 gram proteina i 16 grama ugljenih hidrata, od \u010dega se 12 grama odnosi na \u0161e\u0107er, a 2,1 grama na vlakana.<\/p>\n Tre\u0161nja sadr\u017ei sve vitamine i minerale, celulozu, pektin te organske kiseline, odnosno jabu\u010dnu, limunsku i vinsku kiselinu.<\/p>\n Index.hr<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Za zdravlje va\u017ene \u010dinjenice koje se ve\u017eu uz tre\u0161nje do nedavo su smatrane narodnom medicinom, ali su novija istra\u017eivanjima nau\u010dno dokazala brojne blagodati ovog vo\u0107a. Tre\u0161nja, gr\u010dki keratos, osnova za latinsku rije\u010d cerasea, dolazi od gr\u010dke rije\u010di keros, \u0161to zna\u010di rog. Tre\u0161nja poti\u010de iz Turske, a u Rim je donesena oko 74. god. p.n.e. Tre\u0161nja […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-206975","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/206975","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=206975"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/206975\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=206975"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=206975"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=206975"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n<\/strong>
\nTre\u0161nje uklanjaju fizi\u010dku i mentalnu iscrpljenost te lo\u0161e raspolo\u017eenje.<\/p>\n