{"id":205629,"date":"2016-05-22T11:22:52","date_gmt":"2016-05-22T09:22:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=205629"},"modified":"2016-05-22T11:22:52","modified_gmt":"2016-05-22T09:22:52","slug":"jod","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2016\/05\/22\/jod\/","title":{"rendered":"Jod"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/jod-300x195.jpg\" alt=\"jod\" width=\"300\" height=\"195\" class=\"alignright size-medium wp-image-66540\" \/>Smatralo se da je problem nedostatka joda uspe\u0161no iskorenjen u svetu, me\u0111utim rezultati nedavno sprovedenih studija govore druga\u010dije.<\/p>\n<p>\u010cak i u uspe\u0161nim ekonomsko razvijenim zemljama poput Austrije i Engleske deficit joda jo\u0161 uvek postoji. Moderan na\u010din \u017eivota, promene u ishrani i samom pripremanju hrane dovele su do toga, da se jod gubi iz ishrane a primat preuzimaju toksini poput bromida, pesticida i razni prehrambeni aditivi, koji usporavaju pa \u010dak i zaustavljaju njegovu apsorpciju.<\/p>\n<p>Jod se u medicini koristi hiljadama godina. U 19. veku jod su izabrali za lek protiv tumora i agresivnih bolesti nepoznatog porekla. Dokazano je da jod ima odli\u010dna antibakterijska, antiparazitska, antigljivi\u010dna i antivirusna svojstva kao i da je jod va\u017ean za prevenciju raka dojke. A za\u0161to je jod toliko va\u017ean?<\/p>\n<p>Jod je esencijalni mikroelement \u0161to zna\u010di da je neophodan svakoj \u0107eliji u telu. Njegovu va\u017enost isti\u010du i evolucionarni biolozi, koji smatraju da je konzumiranje ribe i plodova mora, a time i apsorpcija joda, odigralo va\u017enu ulogu u razvoju i evoluciji ljudskog mozga. I danas medicina priznaje da je nedostatak joda posebno u prvom tromese\u010diju trudno\u0107e, glavni uzrok mentalne retardacije. A koji se mo\u017ee lako spre\u010diti, uz pomo\u0107 redovnog dnevnog unosa joda.<\/p>\n<p>Dnevna preporu\u010dena koli\u010dina joda od strane SZO iznosi 150 mikrograma a ova kalkulacija se temelji na potrebi \u0161titne \u017elezde za jodom kako bi se izbegla gu\u0161avost. Me\u0111utim mnogi autori se sla\u017eu ( Guy E. Abraham, Eskin) da ove koli\u010dini nisu dovoljne. Abraham je predlo\u017eio da se dnevni unos joda pove\u0107a na 13 miligrama, \u0161to bi se izjedna\u010dilo sa koli\u010dinom joda koju unose Japanci.<br \/>\nB92<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Smatralo se da je problem nedostatka joda uspe\u0161no iskorenjen u svetu, me\u0111utim rezultati nedavno sprovedenih studija govore druga\u010dije. \u010cak i u uspe\u0161nim ekonomsko razvijenim zemljama poput Austrije i Engleske deficit joda jo\u0161 uvek postoji. Moderan na\u010din \u017eivota, promene u ishrani i samom pripremanju hrane dovele su do toga, da se jod gubi iz ishrane a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-205629","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/205629","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=205629"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/205629\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=205629"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=205629"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=205629"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}