{"id":203286,"date":"2016-04-18T09:29:21","date_gmt":"2016-04-18T07:29:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=203286"},"modified":"2016-04-18T11:47:13","modified_gmt":"2016-04-18T09:47:13","slug":"budite-se-svake-noci-u-isto-vrijeme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2016\/04\/18\/budite-se-svake-noci-u-isto-vrijeme\/","title":{"rendered":"Budite se svake no\u0107i u isto vrijeme?"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-58268\" src=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2011\/08\/Vrijeme-je-za-budjenje-249x300.jpg\" alt=\"Vrijeme je za budjenje\" width=\"249\" height=\"300\" \/>Tijelo je nevjerojatan mehanizam. U njemu se tijekom sna doga\u0111aju brojne kemijske reakcije i promjene, a mnoge su povezane sa stvarima koje radimo tijekom dana. Ako se no\u0107u budite u isto vrijeme ili pak ne mo\u017eete zaspati, otkrijte pravi razlog i doznajte \u0161to vam va\u0161e tijelo poru\u010duje<\/p>\n<p><strong>Ako se budite izme\u0111u 23 sata i 1 sat<\/strong><\/p>\n<p>Ovo vrijeme povezano je sa \u017eu\u010dnim mjehurom. Ovaj organ razgra\u0111uje masno\u0107u koju ste tijekom dana unijeli u organizam. Bu\u0111enje u ovo vrijeme zna\u010di da jedete prete\u0161ku i premasnu hranu te da je vrijeme da promijenite prehrambene navike.<\/p>\n<p>Isto tako, bu\u0111enje u ovo vrijeme mo\u017ee zna\u010diti i da u sebi zadr\u017eavate negativne emocije poput gor\u010dine, gnjeva te osu\u0111ivanja sebe i\/ili drugih. Vlastite ili tu\u0111e pogre\u0161ke dr\u017ee vas budnima.<\/p>\n<p><strong>Ako se budite izme\u0111u 1 i 3 sata<\/strong><\/p>\n<p>U ovo vrijeme tijelo osvje\u017eava jetru koja je \u010dista\u010d na\u0161eg organizma. Bu\u0111enje u ovo doba no\u0107i mo\u017ee zna\u010diti da vam je jetra preoptere\u0107ena te da radi poja\u010dano. Tijelo vas upozorava da promijenite prehranu i smanjite unos alkohola.<\/p>\n<p>Isto tako, bu\u0111enje u ovo vrijeme vezano je uz negativne emocije pout ljutnje, gnjeva i krivnje zbog \u010dega se te\u0161ko mo\u017eete opustiti.<\/p>\n<p><strong>Ako se budite izme\u0111u 3 i 5 sati<\/strong><\/p>\n<p>Ovo doba dana povezano je s plu\u0107ima koja sakupljaju kisik, \u0161alju ga u ostale organe i pripremaju tijelo za novi dan. U to vrijeme plu\u0107a se \u010diste. Ako se budite izme\u0111u tri i pet u no\u0107i, to mo\u017ee biti znak da su vam plu\u0107a preoptere\u0107ena zaga\u0111enim zrakom ili porokom poput cigarete, ali i te\u0161kom hranom.<\/p>\n<p>Isto tako, bu\u0111enje u ovo vrijeme povezano je uz osje\u0107aje poput tuge i \u017ealjenja \u0161to mo\u017ee zna\u010diti da vam se u \u017eivotu dogodilo ne\u0161to negativno i depresivno, a \u0161to niste u potpunosti prihvatili ili rije\u0161ili.<\/p>\n<p><strong>Ako se budite izme\u0111u 5 i 7 sati<\/strong><\/p>\n<p>Ovo vrijeme povezano je s debelim crijevom koje se tada \u010disti i obnavlja. Ovaj proces vrlo je va\u017ean za \u010ditav organizam, a bu\u0111enje u ovo vrijeme mo\u017ee zna\u010diti da je tijelo dehidrirano te da mu fali vode.<\/p>\n<p>\u0160to se emocija ti\u010de, bu\u0111enje izme\u0111u 5 i 7 sati ujutro povezano je s osje\u0107ajima nestrpljenja, praznine i nesigurnosti. Isto tako, to mo\u017ee zna\u010diti da vam u \u017eivotu fali promjene, kretanja i ulaganja u sebe.<\/p>\n<p>zadovoljna.hr<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tijelo je nevjerojatan mehanizam. U njemu se tijekom sna doga\u0111aju brojne kemijske reakcije i promjene, a mnoge su povezane sa stvarima koje radimo tijekom dana. Ako se no\u0107u budite u isto vrijeme ili pak ne mo\u017eete zaspati, otkrijte pravi razlog i doznajte \u0161to vam va\u0161e tijelo poru\u010duje Ako se budite izme\u0111u 23 sata i 1 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-203286","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/203286","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=203286"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/203286\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=203286"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=203286"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=203286"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}