![\"sir\"](\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/sir.jpg\")
Britanski kardiolog dr Asim Malhotra tvrdi da nam masti nijesu neprijatelj, ve\u0107 da je to \u0161e\u0107er. Dr Malhotra tvrdi da su punomasni proizvodi dobri za zdravlje i da postoje brojni dokazi koji pokazuju da masti ne samo \u0161to ne dovode do sr\u010danih problema, nego ishrana koja uklju\u010duje punomasne mlije\u010dne proizvode \u0161titi od sr\u010danih bolesti i dijabetesa tipa 2.<\/p>\n
“Savjetujem im da jedu punomasne proizvode i namirnice koje sadr\u017ee zasi\u0107ene masti. Kada im jo\u0161 napomenem da se dr\u017ee podalje od svega \u0161to navodno sni\u017eava holesterol, gledaju me otvorenih usta”, ka\u017ee kardiolog.<\/p>\n
On je objasnio i da svi proizvodi koji navodno sni\u017eavaju holesterol pove\u0107avaju rizik od sr\u010danih bolesti i dodaje da masti nijesu (glavni) krivac za gojaznost.<\/p>\n
“Izbjegavao sam punomasne proizvode, trenirao, ali sam ipak imao salo na stomaku. Tada sam po\u010deo da istra\u017eujem uticaj masti na zdravlje”, ka\u017ee doktor.<\/p>\n
Dr Malhotra tvrdi da je najve\u0107a opasnost po zdravlje \u0161e\u0107er, a sa njime se sla\u017ee i profesor pedijatar dr Robert Lustig. I on je prou\u010davao uticaj masti i \u0161e\u0107era na gojaznost kod djece i zaklju\u010dio da bi proizvodi koji sadr\u017ee \u0161e\u0107er morali da imaju istaknuta upozorenja, kao \u0161to to imaju cigarete ili neka alkoholna pi\u0107a.<\/p>\n
Sve je vi\u0161e stru\u010dnjaka koji smatraju da glavni krivac za prekomjernu te\u017einu i \u010ditav niz povezanih bolesti nijesu masti, nego \u0161e\u0107er.<\/p>\n
“Ne gojite se od masti, ba\u0161 kao \u0161to ne postajete zeleni od povr\u0107a koje jedete”, isti\u010de kardiolog, a doktor Gari Tobs upozorava da debljina nema veze s brojem kalorija, nego sa onim \u0161to jedemo.<\/p>\n
U prilog tome govori i \u010dinjenica da se oko 23 odsto populacije u \u0160vedskoj pridr\u017eava re\u017eima ishrane koji podrazumijeva punomasne proizvode i \u0161to manje ugljenih hidrata.<\/p>\n
\u0160vedski stru\u010dnjak dr Andreas Enfeldt, koji je osmislio program ishrane sa manje ugljenih hidrata a vi\u0161e masti, isti\u010de da mnogi misle da je njegov re\u017eim ishrane “tempirana bomba”, ali dok je svugdje u svijetu sve vi\u0161e gojaznih, \u010dinjenica je da se broj ljudi sa prekomjernom te\u017einom u \u0160vedskoj postupno smanjuje.<\/p>\n
Istra\u017eivanja \u0160vedskog zdravstvenog vije\u0107a pokazala su da je upravo ovakav re\u017eim ishrane najbolji, ne samo za skidanje kilograma, nego i za smanjivanje rizika od kardiovaskilarnih bolesti kod gojaznih ljudi.<\/p>\n
Osim toga, dva istra\u017eivanja koje je 2014. godine sproveo Savez za medicinska istra\u017eivanja na Univerzitetu Kembrid\u017e pokazala su da zasi\u0107ene masti iz mlje\u010dnih proizvoda, ako se konzumiraju umjereno, smanjuju rizik od dijabetesa tipa 2 i sr\u010danih bolesti. (Izvor: www.family.rs)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kada im jo\u0161 napomenem da se dr\u017ee podalje od svega \u0161to navodno sni\u017eava holesterol, gledaju me otvorenih usta”, ka\u017ee britanski kardiolog Asim Malhotra<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-199767","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/199767","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=199767"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/199767\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=199767"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=199767"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=199767"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}