![\"caj\"](\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/caj-300x220.jpg\")
\u010caj je omiljeni napitak miliona ljudi \u0161irom svijeta. Poznati su njegovi umiruju\u0107i efekti, a koristi se i za \u010di\u0161\u0107enje organizma ili kao preventiva od raznih bolesti. Recimo, neke vrste mogu da oja\u010daju imunitet, druge da pove\u0107aju plodnost, umire bolove u stomaku, ili imaju uspavljuju\u0107i efekat. Postoje \u010dak i \u010dajevi koji se preporu\u010duju za smanjenje tjelesne te\u017eine ili za pobolj\u0161anje izgleda ko\u017ee.<\/p>\n
Crni \u010daj<\/p>\n
Uglavnom se pije ujutru, jer brzo i efikasno otklanja pospanost. Ali malo je poznato da ovaj napitak kod mu\u0161karaca i \u017eena pove\u0107ava plodnost, zahvaljuju\u0107i antioksidansima koje sadr\u017ei.<\/p>\n
\u0110umbir i limun<\/p>\n
Sna\u017eni antizapaljenski \u010dajevi sa antibiotskim djelovanjem preporu\u010duju se i \u017eenama koje imaju endometriozu. Odli\u010dno pro\u010di\u0161\u0107avaju i pobolj\u0161avaju cirkulaciju, naro\u010dito u polnim organima, a poma\u017eu i za otklanjanje bolova. Osim \u0161to \u0111umbir ubla\u017eava probleme sa varenjem, kao \u0161to je nadutost, proliv ili trudni\u010dka mu\u010dnina, doprinosi i boljem izgledu ko\u017ee i ljepoti uop\u0161te.<\/p>\n
Zeleni \u010daj<\/p>\n
Hipoksantin i polifenoli koje sadr\u017ei ovaj \u010daj pobolj\u0161avaju odr\u017eivost embriona, poma\u017eu sazrevanje jajnih \u0107elija i povoljno uti\u010du na plodnost uop\u0161te. Neka jedinjenja u ovom \u010daju ja\u010daju mo\u017edanu funkciju, i poma\u017eu kod problema sa anksiozno\u0161\u0107u. S obzirom na to da pobolj\u0161ava metabolizam, ubrzava spaljivanje masno\u0107a, pa je dragoceni pomo\u0107nik svim osobama koje \u017eele da se rije\u0161e suvi\u0161nih kilograma. Antioksidansi iz zelenog \u010daja najefikasnije djeluju protiv kancera, Alchajmerove i Parkinsonove bolesti.<\/p>\n
Ruibos<\/p>\n
Ovaj ju\u017enoafri\u010dki specijalitet postao je veoma popularan zbog obilja antioksidanasa i vitamina C. Ako poku\u0161avate da ostanete u drugom stanju, upravo je vitamin C neophodan za pobolj\u0161anje koli\u010dine i kvaliteta spermatozoida. Ne sadr\u017ei kofein i ima puno minerala – kalcijum, kalijum, magnezijum, natrijum, cink, gvo\u017e\u0111e, mangan. Poma\u017ee organizmu da se izbori sa slobodnim radikalima, oja\u010dava imunitet i uti\u010de na ljepotu.<\/p>\n
Prilikom lokalne upotrebe preventivno djeluje protiv bolesti ko\u017ee kao \u0161to je, recimo, ekcem. Mo\u017eete da koristite upotrebljenu i prohla\u0111enu kesicu ili da u pripremljeni \u010daj namo\u010dite malo vate ili gaze, stavite na problemati\u010dno mjesto na ko\u017ei i ostavite kratko da djeluje.<\/p>\n
\u0408asmin<\/p>\n
Napitak lijepog mirisa od davnina se u Kini koristio kao afrodizijak i za pobolj\u0161anje plodnosti. Ima jaka aromoterapeutska svojstva, koja su naro\u010dito va\u017ena u trudno\u0107i. Brojni antioksidansi pobolj\u0161avaju imuni sistem, efikasni su protiv kancera, kod problema sa varenjem, sni\u017eavaju holesterol i visok krvni pritisak.<\/p>\n
Kopriva<\/p>\n
Podsti\u010de plodnost i blagotovorno djeluje tokom cijele trudno\u0107e. Sadr\u017ei vitamine A, C, D i K. Redovnim uzimanjem ovog napitka pove\u0107a\u0107ete nivo kalcijuma, kalijuma, gvo\u017e\u0111a i sumpora. Visok nivo kalcijuma i magnezijuma poma\u017eu kod problema sa alergijama. Ako imate suvu i nadra\u017eenu ko\u017eu, upravo napitak od koprive mo\u017ee brzo da pomogne. Dovoljno je da ga nanesete direktno na problemati\u010dno mjesto.<\/p>\n
Menta<\/p>\n
\u0408edan od omiljenih \u010dajeva zbog podmla\u0111uju\u0107eg i relaksiraju\u0107eg efekta. \u0408o\u0161 je djelotvorniji ako se napravi od svje\u017ee mente. Ovaj napitak uspje\u0161no umiruje iritirani \u017eeludac, pobolj\u0161ava varenje, olak\u0161ava trudni\u010dke mu\u010dnine. Sadr\u017ei vitamine A, C i B 12, kao i folnu kiselinu, koji je osnovni vitamin plodnosti i trudno\u0107e. Poma\u017ee kod ka\u0161lja i prehlade, i odli\u010dno osvje\u017eava dah.<\/p>\n
\u0408abuka i cimet<\/p>\n
Cimet deluje na hormonsku neravnote\u017eu izazvanu sindromom policisti\u010dnih jajnika i pobolj\u0161ava cirkulaciju u polnim organima. Reguli\u0161e \u0161e\u0107er u krvi i sni\u017eava holesterol. Vitamin B6 iz jabuka pove\u0107ava koncentraciju kiseonika u krvi i uti\u010de na stvaranje bijelih krvnih zrnaca.<\/p>\n
vecernjenovosti.rs<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u010caj je omiljeni napitak miliona ljudi \u0161irom svijeta. Poznati su njegovi umiruju\u0107i efekti, a koristi se i za \u010di\u0161\u0107enje organizma ili kao preventiva od raznih bolesti. Recimo, neke vrste mogu da oja\u010daju imunitet, druge da pove\u0107aju plodnost, umire bolove u stomaku, ili imaju uspavljuju\u0107i efekat. Postoje \u010dak i \u010dajevi koji se preporu\u010duju za smanjenje tjelesne […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-199264","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/199264","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=199264"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/199264\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=199264"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=199264"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=199264"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}