{"id":196363,"date":"2015-12-31T10:30:42","date_gmt":"2015-12-31T09:30:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=196363"},"modified":"2015-12-31T10:30:42","modified_gmt":"2015-12-31T09:30:42","slug":"kako-sprijeciti-mamurluk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2015\/12\/31\/kako-sprijeciti-mamurluk\/","title":{"rendered":"Kako sprije\u010diti mamurluk?"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-126870\" src=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/pijanac-sa-flasom-300x225.jpg\" alt=\"pijanac sa flasom\" width=\"300\" height=\"225\" \/>Najbolji lijek protiv mamurluka je da se uzdr\u017eite od alkohola, zvu\u010di \u0161aljivo, ali je ta\u010dno. Ipak, te\u0161ko je ne u\u017eivati u danima praznika, a uprkos mno\u0161tvu narodnih recepata protiv mamurluka, ljekari tvrde da pravog lijeka nema. Ali, postoje na\u010dini da ubla\u017eite vrtoglavicu, glavobolju, mu\u010dninu, preosjetljivost na svjetlo i zvuke, malaksalost, nervozu i ubrzani rad srca zbog pretjerivanja u pi\u0107u.<\/p>\n<p>Prije<\/p>\n<p>Ne pijte na prazan stomak, najbolje je da pojedete obrok koji sadr\u017ei ugljene hidrate, poput paste i ri\u017ee ili masti. Hrana \u0107e usporiti apsorpciju alkohola. Kad se zasitite, pijte polako.<\/p>\n<p>Mnoge simptome mamurluka izaziva dehidratacija, pa izme\u0111u svake \u010da\u0161ice alkoholnog pi\u0107a, popijte \u010da\u0161u vode ili soka. Gazirana pi\u0107a ne dolaze u obzir jer ubrzavaju apsorpciju alkohola. Prije nego \u0161to odete u krevet, popijte \u0161to vi\u0161e vode i dr\u017eite \u010da\u0161u pored kreveta, po\u0161to \u0107ete vjerovatno buditi \u017eedni u toku no\u0107i.<\/p>\n<p>Poslije<\/p>\n<p>Ako se ujutru probudite sa u\u017easnom glavoboljom, vjerovatno niste primijenili prethodne savjete. Zaboravite na onu narodnu &#8220;klin se klinom izbija&#8221; jer \u0107e to samo da odlo\u017ei simptome, ve\u0107 odmah po\u010dnite sa detoksikacijom. Tijelo je izgubilo mnogo te\u010dnosti i pijte mnogo vode da biste to nadoknadili.<\/p>\n<p>Protiv glavobolje \u0107e pomo\u0107i lijekovi, ali izbjegavajte one koji sadr\u017ee acetaminofen, jer u kombinaciji sa alkoholom, kog vjerovatno jo\u0161 ima u va\u0161oj krvi, mo\u017ee da o\u0161teti jetru. Stomak \u0107e smiriti \u010dorba od povr\u0107a, a vitamine \u0107ete nadoknaditi cije\u0111enim sokovima. Ne pretjerujte sa aktivnostima tog dana, ve\u0107 se odmarajte. Ako ste prethodne no\u0107i ba\u0161 pretjerali sa pi\u0107em, ljekari savjetuju da do sljede\u0107e seanse sa\u010dekate najmanje 48 sati da bi se tijelo oporavilo.<\/p>\n<p>Ve\u010dernje novosti<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Najbolji lijek protiv mamurluka je da se uzdr\u017eite od alkohola, zvu\u010di \u0161aljivo, ali je ta\u010dno. Ipak, te\u0161ko je ne u\u017eivati u danima praznika, a uprkos mno\u0161tvu narodnih recepata protiv mamurluka, ljekari tvrde da pravog lijeka nema. Ali, postoje na\u010dini da ubla\u017eite vrtoglavicu, glavobolju, mu\u010dninu, preosjetljivost na svjetlo i zvuke, malaksalost, nervozu i ubrzani rad srca [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-196363","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/196363","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=196363"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/196363\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=196363"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=196363"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=196363"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}