{"id":192792,"date":"2015-11-12T09:10:15","date_gmt":"2015-11-12T08:10:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=192792"},"modified":"2015-11-12T09:29:42","modified_gmt":"2015-11-12T08:29:42","slug":"tipovi-gojaznosti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2015\/11\/12\/tipovi-gojaznosti\/","title":{"rendered":"Tipovi gojaznosti"},"content":{"rendered":"

\"tipoviNauka je dokazala i definisala 6 tipova gojaznosti, uzrokovanih razli\u010ditim faktorima. Provjerite u koju grupu spadate, ali i kako da taj problem rije\u0161ite:<\/p>\n

    \n
  1. Gojaznost od hrane<\/li>\n<\/ol>\n

    Ovaj tip gojaznosti najzastupljeniji je u svijetu. Nastaje usljed prekomjernog unosa hrane i \u0161e\u0107era. Kako biste je se rije\u0161ili redukujte ishranu i vje\u017ebajte najmanje 30 minuta dnevno.<\/p>\n

      \n
    1. Gojaznost \u201cnervoznog stomaka\u201c<\/li>\n<\/ol>\n

      Ovaj tip gojaznosti uzrokovan je anksiozno\u0161\u0107u, stresom i depresijom. Ljudi koji ga imaju praktikuju \u010dest unos slatki\u0161a.<\/p>\n

      Najva\u017enije je da kontroli\u0161ete svoju anksioznost fizi\u010dkim aktivnostima koje \u0107e vas osloboditi stresa.<\/p>\n

        \n
      1. Glutenska gojaznost<\/li>\n<\/ol>\n

        Uglavnom prisutna kod \u017eena u adolescenciji, menopauzi i sa prisutnim hormonskim disbalansom. Veoma je bitno da izbjegavate dugo sjedenje, pu\u0161enje i alkohol, i da upra\u017enjavate vje\u017ebe sa tegovima.<\/p>\n

          \n
        1. Aterogeni\u010dna metaboli\u010dka gojaznost<\/li>\n<\/ol>\n

          Ljudi sa stomakom \u010desto naduvenim kao balon, akumuliraju sve masti u ovom dijelu tijela. Pogo\u0111ene su osobe koje konzumiraju alkohol, pate, ili imaju problema sa disanjem.<\/p>\n

            \n
          1. Gojaznost usljed venske cirkulacije<\/li>\n<\/ol>\n

            Ovo je prete\u017eno genetski nasljedna gojaznost. Nastaje i u toku trudno\u0107e i osobama kojima su otekle noge. Su\u0161tina rje\u0161enja jesu vje\u017ebe poput tr\u010danja ili penjanja uz stepenice.<\/p>\n

              \n
            1. Gojaznost od neaktivnosti<\/li>\n<\/ol>\n

              Tip gojaznosti koji poga\u0111a dijelove tijela koji su u pro\u0161losti bili veoma aktivni, tj. ra\u0111ene su vje\u017ebe i treninzi za njih.<\/p>\n

              Klju\u010d za eliminisanje ove vrste masti jeste ne dozvoliti duge periode bez jela, jer ono mo\u017ee ubrzati metabolizam i br\u017ee ih sagoreti.<\/p>\n

              likemag.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

              Nauka je dokazala i definisala 6 tipova gojaznosti, uzrokovanih razli\u010ditim faktorima. Provjerite u koju grupu spadate, ali i kako da taj problem rije\u0161ite: Gojaznost od hrane Ovaj tip gojaznosti najzastupljeniji je u svijetu. Nastaje usljed prekomjernog unosa hrane i \u0161e\u0107era. Kako biste je se rije\u0161ili redukujte ishranu i vje\u017ebajte najmanje 30 minuta dnevno. Gojaznost \u201cnervoznog […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-192792","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/192792","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=192792"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/192792\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=192792"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=192792"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=192792"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}