{"id":178377,"date":"2015-04-20T08:13:44","date_gmt":"2015-04-20T06:13:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=178377"},"modified":"2015-04-19T23:14:51","modified_gmt":"2015-04-19T21:14:51","slug":"zasto-smo-umorni-kada-dode-proljece","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2015\/04\/20\/zasto-smo-umorni-kada-dode-proljece\/","title":{"rendered":"Za\u0161to smo umorni kada do\u0111e prolje\u0107e"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/spavanje.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-92392\" title=\"spavanje\" src=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/spavanje-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a>Prole\u0107e je stiglo i svi su po\u010deli da izlaze iz mra\u010dnog zimskog perioda. Dani su svetliji, vetar je topao i spava nam se vi\u0161e nego ikada. Za\u0161to?<\/p>\n<p>Imamo neograni\u010denu energiju kada iza\u0111emo iz polu hibernativnog stanja kada pro\u0111e o\u0161tra zima, ali mnogi od nas su postali \u017ertve pospanosti.<\/p>\n<p>Prema doktorki Natali Dautovi\u010d, promena klime mo\u017ee mnogo da izmori, zato \u0161to su na\u0161a tela navikla da vi\u0161e spavaju preko zime. Tela su prirodno pode\u0161ena da se prilagode novom godi\u0161njem dobu. Ako spojite biolo\u0161ko sa podsvesnim pona\u0161anjem, koje dolazi sa promenom sezone, imate solidan recept za konstantan umor.<\/p>\n<p>ZA\u0160TO SE OSE\u0106AMO UMORNO KADA DO\u0110E PROLE\u0106E?<\/p>\n<p>Znamo da imamo jedan sat vi\u0161e dnevne svetlosti uve\u010de, ali to ne zna\u010di da \u0107emo ujutru odmorni da isko\u010dimo iz kreveta kada se oglasi alarm. &#8211; Na\u0161 organizam voli ustaljene procese, tako da se na\u0161 ciklus spavanja trudi da odr\u017ei svoj ritam. Promene u vremenu mogu da uti\u010du da se to poremeti -rekla je Dauntovi\u010d.<\/p>\n<p>ALERGIJE NAS \u010cINE NEISPAVANIM<\/p>\n<p>Alergije mogu da budu razlog za\u0161to niste dovoljno naspavani, pa morate to da nadoknadite. Kijanje i peckanje u o\u010dima mogu biti bolni, a kada savladate te pote\u0161ko\u0107e, te\u017ee vam je da se probudite iz sna koji ste jedva do\u010dekali.<\/p>\n<p>PTI\u010cICE DA LI MO\u017dETE BITI MALO TI\u0160E?<\/p>\n<p>Kako je stiglo prole\u0107e i ptice su se probudile. Svako jutro vas bude naizgled umilni glasovi ptica koje veselo pevaju. Ali to zna\u010di da \u0107ete nedostatak sna morati da nadoknadite u popodnevnim \u010dasovima.<\/p>\n<p>TOLIKO VREMENA ZA RAZNE AKTIVNOSTI<\/p>\n<p>Kako su dani svetliji i du\u017ei, \u010dini nam se da mnogo toga mo\u017eemo da stignemo da odradimo. &#8211; Mentalna percepcija je u\u010dinila da mislimo da imamo vi\u0161e energije &#8211; rekla je Dauntovi\u010d.<\/p>\n<p>021.rs<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Prole\u0107e je stiglo i svi su po\u010deli da izlaze iz mra\u010dnog zimskog perioda. Dani su svetliji, vetar je topao i spava nam se vi\u0161e nego ikada. Za\u0161to? Imamo neograni\u010denu energiju kada iza\u0111emo iz polu hibernativnog stanja kada pro\u0111e o\u0161tra zima, ali mnogi od nas su postali \u017ertve pospanosti. Prema doktorki Natali Dautovi\u010d, promena klime mo\u017ee [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-178377","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/178377","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=178377"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/178377\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=178377"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=178377"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=178377"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}