{"id":177185,"date":"2015-04-07T08:21:40","date_gmt":"2015-04-07T06:21:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=177185"},"modified":"2015-04-07T08:21:40","modified_gmt":"2015-04-07T06:21:40","slug":"ne-pijte-kafu-na-prazan-stomak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2015\/04\/07\/ne-pijte-kafu-na-prazan-stomak\/","title":{"rendered":"Ne pijte kafu na prazan stomak"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/kafa1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-65906\" title=\"kafa1\" src=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/kafa1-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a>Jutro bez kafe, za mnoge od nas je nezamislivo, ali koliko god u\u017eivali u prvoj kafi budite oprezni sa njom.<\/p>\n<p>Polemika da je kafa zdrava ili ne jo\u0161 uvek traje, ali ono \u0161to sa sigurno\u0161\u0107u mo\u017eemo da ka\u017eemo to je da kafa na prazan stomak nije nimalo dobra ideja. \u0160oljica kafe na prazan \u017eeludac predstavlja pravi udar na organizam.<\/p>\n<p>Neosporivo je da kafa predstavlja zna\u010dajan izvor antioksidansa. Dokazano je i da ima efekta u prevenciji nekih malignih bolesti, poput karcinoma debelog creva. Ali uticaj kafe na organizam mo\u017ee biti i prili\u010dno negativan &#8211; posebno ako je pijete na prazan \u017eeludac.<\/p>\n<p>\u0160oljica \u010diste crne kafe na prazan \u017eeludac stimuli\u0161e izlu\u010divanje hlorovodi\u010dne kiseline u sistem za varenje, a to \u0107e vrlo brzo osetiti osobe koje su sklone gastritisu.<\/p>\n<p>Nisu po\u0161te\u0111eni ni oni koji nemaju nikakvih zdravstvenih problema jer se hlorovodi\u010dna kiselina koristi za razgradnju hrane, a ukoliko niste doru\u010dkovali, ima\u0107ete probavne smetnje tokom drugih obroka. Posebno te\u0161ko \u0107e se razgra\u0111ivati proteini. To je problem broj dva.<\/p>\n<p>Proteini koji ostanu nerazgra\u0111eni u telu mogu uzrokovati brojne zdravstvene probleme kao \u0161to je nadutost, iritacija ili upala creva, a u najgorem slu\u010daju i karcinoma creva.<\/p>\n<p>Istra\u017eiva\u010di koji su se bavilii ovom temom utvrdili su da je najbolje da kafu pijete sat vremena nakon bu\u0111enja i to nakon \u0161to ste pojeli barem jedno par\u010de hleba. Kafu ne treba da pijete nakon bu\u0111enja i zato \u0161to je tada nivo kortizola vrlo visok, sa\u010dekajte da se se snizi. Kortizol je odgovoran za kontrolu biolo\u0161koga sata i podsti\u010de budnost.<\/p>\n<p>Dakle, kafa na prazan \u017eeludac nikako nije dobra ideja. Ako ba\u0161 ne mo\u017eete da odlo\u017eite kafu za posle doru\u010dka, onda je bar ubla\u017eite sa malo mleka.<\/p>\n<p>021.rs<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jutro bez kafe, za mnoge od nas je nezamislivo, ali koliko god u\u017eivali u prvoj kafi budite oprezni sa njom. Polemika da je kafa zdrava ili ne jo\u0161 uvek traje, ali ono \u0161to sa sigurno\u0161\u0107u mo\u017eemo da ka\u017eemo to je da kafa na prazan stomak nije nimalo dobra ideja. \u0160oljica kafe na prazan \u017eeludac predstavlja [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-177185","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/177185","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=177185"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/177185\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=177185"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=177185"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=177185"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}