{"id":176347,"date":"2015-03-29T09:26:55","date_gmt":"2015-03-29T07:26:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=176347"},"modified":"2015-03-29T09:26:55","modified_gmt":"2015-03-29T07:26:55","slug":"opreznije-sa-przenom-hranom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2015\/03\/29\/opreznije-sa-przenom-hranom\/","title":{"rendered":"Opreznije sa pr\u017eenom hranom"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/pomfrit.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-174556\" title=\"pomfrit\" src=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/pomfrit.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"220\" \/><\/a>Rezultati najnovijih istra\u017eivanja u SAD sugeri\u0161u koli\u010dinsko smanjenje pr\u017eene hrane na nedjeljnom nivou zbog mogu\u0107eg pove\u0107anog rizika od sr\u010dane insuficijencije i drugih hroni\u010dnih bolesti, izjavio je dr Luk D\u017eojs, vode\u0107i istra\u017eiva\u010d u ovoj studiji, ina\u010de profesor medicine na Harvardu.<\/p>\n<p>Sr\u010dana insuficijencija zna\u010di lo\u0161e pumpanje krvi kroz organizam. Simptomi su umor i nedostatak vazduha, a to je jedan od naj\u010de\u0161\u0107ih razloga za hospitalizaciju osoba starijih od 65 godina.<\/p>\n<p>Osobe koje su tokom ovog istra\u017eivanja jele pr\u017eenu hranu jednom do tri puta nedeljno imali su 18% ve\u0107i rizik za sr\u010danu insuficijanciju. Oni koji su jeli \u010detiri do \u0161est obroka nedjeljno su imali stopu rizika od 25%, a sa sedam ili vi\u0161e obroka nedeljno &#8211; rizik je bio ve\u0107i \u010dak 68%, prenosi portal Krstarica.<\/p>\n<p>Stru\u010dnjaci preporu\u010duju da se izbaci iz jelovnika: pomfrit, pr\u017eena piletina, pr\u017eena riba, krofne, kao i druge namirnice pr\u017eene na masti. Preporu\u010duje se: pasulj, gra\u0161ak, povr\u0107e, vo\u0107e i integralne \u017eitarice.<\/p>\n<p>Me\u0111utim, stru\u010dnjaci navode da odnos izme\u0111u pr\u017eene hrane i sr\u010danih problema prikazanih u studiji ne dokazuje uzro\u010dno-posljedi\u010dnu vezu.<\/p>\n<p>Samanta Heler sa Medicinskog instituta u Njujorku ka\u017ee da, sa druge strane, masnija hrana pove\u0107ava rizik od visokog krvnog pritiska, gojaznosti, lo\u0161eg holesterola i sli\u010dno. Su\u0161tina je umjereno uno\u0161enje pr\u017eene hrane (smanjenje) u organizam, nikako kao obavezan dnevni veliki obrok. Zato se sve vi\u0161e preporu\u010duju vo\u0107e i povr\u0107e u ishrani i kuvana hrana, jer je to preduslov za pobolj\u0161anje zdravlja.<\/p>\n<p>Rezultate studije podr\u017eava i dr Greg Fonorov sa Univerziteta u Kaliforniji, jer nalazi potvr\u0111uju prethodno istra\u017eivanje gdje se pr\u017eena hrana povezuje sa dijabetesom tipa 2, gojazno\u0161\u0107u i visokim krvnim pritiskom. Ova i prethodne studije sugeri\u0161u da li\u010dni izbor stvara rizik za sr\u010dane probleme.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Stru\u010dnjaci preporu\u010duju da se izbaci iz jelovnika: pomfrit, pr\u017eena piletina, pr\u017eena riba, krofne, kao i druge namirnice pr\u017eene na masti.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-176347","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/176347","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=176347"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/176347\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=176347"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=176347"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=176347"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}