{"id":175791,"date":"2015-03-23T08:14:02","date_gmt":"2015-03-23T07:14:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=175791"},"modified":"2015-03-23T08:14:03","modified_gmt":"2015-03-23T07:14:03","slug":"pravilno-pranje-zuba","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2015\/03\/23\/pravilno-pranje-zuba\/","title":{"rendered":"Pravilno pranje zuba"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2012\/06\/zubi.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-86942\" title=\"zubi\" src=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2012\/06\/zubi.jpg\" alt=\"\" width=\"55\" height=\"60\" \/><\/a>Pranje zuba je, naizgled, jednostavan postupak, ali ve\u0107ina osoba ne odr\u017eava higijenu usta na pravilan na\u010din. I ne zna u \u010demu grije\u0161i&#8230; Ali, kada posjete zubara, mnoge frapira \u010dinjenica da opet imaju karijes na nekoliko zuba, a od posljednje popravke je pro\u0161lo samo dva, tri mjeseca.<\/p>\n<p>Zabrinjavaju\u0107e zvu\u010di i podatak da vi\u0161e od 2,4 milijarde ljudi potpuno zanemaruje oralnu higijenu. Ovo je zaklju\u010dak istra\u017eivanja objavljenog u stru\u010dnom \u010dasopisu &#8220;Journal of Dental Research&#8221;. Zato, ukoliko \u017eelite da sa\u010duvate blistav osmjeh, ujutro i uve\u010de obavezno koristite \u010detkicu i pastu, i to na sljede\u0107i na\u010din:<\/p>\n<p>1. Nabavite srednje tvrdu \u010detkicu, jer meka ne skida naslage, a gruba o\u0161te\u0107uje gle\u0111 i desne.<\/p>\n<p>2. \u010cetkicu postavite sa spoljne strane izme\u0111u zuba i desni i laganim, vibriraju\u0107im pokretima, pomjerajte je lijevo-desno. Tim pokretom omogu\u0107avate vlaknima da prodru izme\u0111u zuba. Zatim je vucite na dole (ako su gornji zubi u pitanju) ili gore kada perete donje.<\/p>\n<p>3. Unutra\u0161nju stranu prednjih zuba perite tako \u0161to \u0107ete da \u010detkicu dr\u017eite vertikalno, a zatim pomjerate nje\u017eno gore-dolje.<\/p>\n<p>4. Unutra\u0161nju stranu bo\u010dnih zuba perite povla\u010de\u0107i energi\u010dno \u010detkicu na gore (kod donjih zuba), odnosno na dolje (gornji).<\/p>\n<p>5. Grizne povr\u0161ine \u010distite kru\u017enim pokretima, a \u010detkicu dr\u017eite potpuno horizontalno.<\/p>\n<p>6. Veoma je va\u017eno da \u010detkice za zube redovno mijenjate, najvi\u0161e posle tri do \u010detiri mjeseca.<\/p>\n<p>Naj\u010de\u0161\u0107a gre\u0161ka: Naslage hrane, koje se nalaze na povr\u0161ini zuba, ne\u0107e se skinuti ako \u010detkicu povla\u010dite samo lijevo-desno, ve\u0107 \u0107e se sabijati izme\u0111u zuba i vremenom uzrokovati karijes. Tako\u0111e, ukoliko \u010detkicu pomjerate samo gore-dolje, naslage (koje su pune bakterija) nabijate u desne i pravite &#8220;gnojne d\u017eepove&#8221;.<\/p>\n<p>Neyavisne novine<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pranje zuba je, naizgled, jednostavan postupak, ali ve\u0107ina osoba ne odr\u017eava higijenu usta na pravilan na\u010din. I ne zna u \u010demu grije\u0161i&#8230; Ali, kada posjete zubara, mnoge frapira \u010dinjenica da opet imaju karijes na nekoliko zuba, a od posljednje popravke je pro\u0161lo samo dva, tri mjeseca. Zabrinjavaju\u0107e zvu\u010di i podatak da vi\u0161e od 2,4 milijarde [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-175791","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/175791","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=175791"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/175791\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=175791"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=175791"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=175791"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}