{"id":171865,"date":"2015-02-10T08:03:47","date_gmt":"2015-02-10T07:03:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=171865"},"modified":"2015-02-10T08:03:47","modified_gmt":"2015-02-10T07:03:47","slug":"bijeli-luk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2015\/02\/10\/bijeli-luk\/","title":{"rendered":"Bijeli luk"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/bijeli-luk.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-76069\" title=\"mojezdravlje.ba,bijeli luk\" src=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/bijeli-luk-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a>Volite pojesti bijeli luk, a mu\u010di vas lo\u0161 zadah nakon konzumiranja? Nemojte brinuti, jer upravo zbog alicina koji ima taj specifi\u010dan miris, bijeli luk je namirnica prepuna zdravlja.<\/p>\n<p>U mnogobrojnim studijama do sada utvr\u0111eno je da bijeli luk ima sna\u017ena svojstva antioksidansa, dobro uti\u010de na imunitet, pobolj\u0161ava krvotok, smanjuje hkolesterol, a sve zbog mo\u0107nog alicina koji sadr\u017ei u sebi.<\/p>\n<p>Alicin je hemijski spoj nau\u010dnicima ve\u0107 dugo poznat zbog svojih antibakterijskih i fungicidnih svojstava. Zato vjeruju da bijeli luk djeluje protuupalno kod viroza i prehlada, protiv \u0161tetnih molekula kiseonika odnosno slobodnih radikala, radi kao prirodni razrje\u0111iva\u010d krvi, bori se protiv bakterija, blokira kancerogene \u0107elije, usporava ubrzanu diobu \u0107elija \u0161to je znak raka i pozitivno djeluje na obnovu DNK, herpes ili bradavice. Iako postoji mnogo opre\u010dnih studija, nau\u010dnici se sla\u017eu da on mo\u017ee ubla\u017eiti i skratiti trajanje prehlada i viroza.<\/p>\n<p>Prema istra\u017eivanju National Cancer Institutea, preliminarne studije pokazale su da konzumiranje bijelog luka mo\u017ee potencijalno smanjiti rizik od nekih drugih vrsta raka, posebno onih koje se odnose na probavni trakt. To su rak \u017eeluca, debelog crijeva, jednjaka i gu\u0161tera\u010de. Jedna druga velika studija sprovedena u Kini i objavljena u \u010dasopisu &#8220;Cancer Prevention Medicine&#8221; pokazala je kako jedenje ovog luka nekoliko puta sedmi\u010dno smanjuje rizik od raka plu\u0107a za \u010dak 50 posto.<\/p>\n<p>Kad ne treba jesti bijeli luk, <a href=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2014\/11\/13\/kad-ne-treba-jesti-bijeli-luk\/\">pro\u010ditajte ovdje<\/a><\/p>\n<p>Tportal<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Volite pojesti bijeli luk, a mu\u010di vas lo\u0161 zadah nakon konzumiranja? Nemojte brinuti, jer upravo zbog alicina koji ima taj specifi\u010dan miris, bijeli luk je namirnica prepuna zdravlja. U mnogobrojnim studijama do sada utvr\u0111eno je da bijeli luk ima sna\u017ena svojstva antioksidansa, dobro uti\u010de na imunitet, pobolj\u0161ava krvotok, smanjuje hkolesterol, a sve zbog mo\u0107nog alicina [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-171865","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/171865","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=171865"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/171865\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=171865"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=171865"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=171865"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}