{"id":169478,"date":"2015-01-15T13:37:52","date_gmt":"2015-01-15T12:37:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=169478"},"modified":"2015-01-15T13:37:52","modified_gmt":"2015-01-15T12:37:52","slug":"dobre-strane-mrsavljenja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2015\/01\/15\/dobre-strane-mrsavljenja\/","title":{"rendered":"Dobre strane mr\u0161avljenja"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/vaga.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-87915\" title=\"vaga\" src=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/vaga-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/vaga-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/vaga-144x144.jpg 144w, https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/vaga-50x50.jpg 50w, https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/vaga-70x70.jpg 70w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>Bez obzira na to mr\u0161avite li zbog ljetovanja, zdravlja ili jednostavno zato da imate ispriku kupiti neki komad odje\u0107e, posljedice \u0107e biti vrlo o\u010dite \u2013 od pobolj\u0161anog zdravlja do povi\u0161ene energije &#8211; no i nekoliko sitnica koje vjerojatno niste predvidjeli<\/p>\n<p>Nema sumnje da je skidanje vi\u0161ka kilograma naj\u010de\u0161\u0107e dobra odluka. No iako \u0107ete u\u017eivati u mnogobrojnim prednostima koje ona pru\u017ea, ne\u0107e nu\u017eno ba\u0161 sve posljedice biti bajne, pi\u0161e Time.<\/p>\n<p>Bit \u0107ete poletniji<\/p>\n<p>Jedna od prvih stvari koju \u0107ete primijetiti nakon \u0161to skinete koji kilogram vi\u0161ak je energije. Jednostavno \u0107ete imati manje tjelesne te\u017eine koju sada nosite unaokolo. Osim toga, pobolj\u0161at \u0107e vam se unos kisika u tijelo, pa ne\u0107ete toliko \u010desto ostajati bez daha.<\/p>\n<p>Bolje i lak\u0161e \u0107ete pamtiti<\/p>\n<p>\u0160vedsko istra\u017eivanje iz 2013. pokazalo je da centri za pam\u0107enje kod starijih \u017eena rade bolje nakon \u0161est mjeseci dijete. Prija\u0161nje istra\u017eivanje tako\u0111er je povezalo vi\u0161ak kilograma sa slabijim pam\u0107enjem.<\/p>\n<p>Smanjit \u0107ete rizik od raka<\/p>\n<p>Pu\u0161enje i izlaganje suncu pove\u0107ava \u0161ansu za rak, no i vi\u0161ak kilograma je mo\u017eda povezan s nekoliko vrsta raka. Debljina mo\u017ee izazvati upale koje izazivaju promjene u stanicama, a gubitkom samo pet posto tjelesne te\u017eine one se mogu smanjiti na prihvatljivu razinu.<\/p>\n<p>Vje\u017ebanje bi vam moglo postati zabava<\/p>\n<p>Dok imate vi\u0161ak kilograma, vje\u017ebanje \u0107e gotovo sigurno izazvati razne bolove \u2013 od one u zglobovima do pote\u0161ko\u0107a s disanjem. No kako otopite kilograme, tako \u0107e se i negativne posljedice smanjiti te pretvoriti vje\u017ebanje u zabavno iskustvo. Velika je vjerojatnost da \u0107ete u\u017eivati u neobi\u010dnom osje\u0107aju novoste\u010dene snage i brzine.<\/p>\n<p>Ima\u0107ete manje zdravstvene tro\u0161kove<\/p>\n<p>Osobe s prosje\u010dnom tjelesnom te\u017einom tro\u0161e manje novca na lije\u010dni\u010dke tro\u0161kove nego ljudi koji imaju problema s kilogramima. Tako\u0111er biste mogli primijetiti jo\u0161 jednu prednost \u2013 lije\u010dnici \u0107e se bolje odnositi prema vama.<\/p>\n<p>Time\/tportal.hr<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bez obzira na to mr\u0161avite li zbog ljetovanja, zdravlja ili jednostavno zato da imate ispriku kupiti neki komad odje\u0107e, posljedice \u0107e biti vrlo o\u010dite \u2013 od pobolj\u0161anog zdravlja do povi\u0161ene energije &#8211; no i nekoliko sitnica koje vjerojatno niste predvidjeli Nema sumnje da je skidanje vi\u0161ka kilograma naj\u010de\u0161\u0107e dobra odluka. No iako \u0107ete u\u017eivati u [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":87915,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-169478","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/169478","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=169478"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/169478\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/87915"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=169478"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=169478"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=169478"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}