{"id":166945,"date":"2014-12-16T10:49:38","date_gmt":"2014-12-16T09:49:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=166945"},"modified":"2014-12-16T10:49:38","modified_gmt":"2014-12-16T09:49:38","slug":"zasto-je-secer-opasniji-od-soli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2014\/12\/16\/zasto-je-secer-opasniji-od-soli\/","title":{"rendered":"Za\u0161to je \u0161e\u0107er opasniji od soli?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/secer.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-120831\" title=\"secer\" src=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/secer-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a>Svih ovih godina upirali smo prstom u sol i okrivljavali je za probleme sa sr\u010danim bolestima i visokim krvnim tlakom, ali sada se pojavljuju dokazi koji pokazuju da je \u0161e\u0107er mo\u017eda \u010dak i ve\u0107i krivac od soli.<\/p>\n<p>Istra\u017eivanje \u010diji su rezultati objavljeni u \u010dasopisu Open Heart pokazuje da ljudi koji unose 10 do 25 posto kalorija kroz \u0161e\u0107ere imaju 30 posto ve\u0107i rizik od kardiovaskularnih bolesti te posljedi\u010dno i smrti. Oni koji unose i ve\u0107e koli\u010dine \u0161e\u0107era od spomenutih, imaju i dvostruko ve\u0107e \u0161anse od toga za smrt od kardiovaskularnih bolesti.<\/p>\n<p>Organizacija American Heart Association preporu\u010duje \u017eenama da ne uzimaju vi\u0161e od \u0161est \u010dajnih \u017elica \u0161e\u0107era dnevno, a mu\u0161karcima vi\u0161e od devet \u010dajnih \u017elica. Problem je u tome \u0161to i mu\u0161karci i \u017eene uzimaju ve\u0107e koli\u010dine \u0161e\u0107era od toga. Mnogi mo\u017eda nisu ni svjesni te \u010dinjenice jer se \u0161e\u0107er skriva u raznim proizvodima, a da ljudi nisu upoznati s time.<\/p>\n<p>&#8216;Uzimanje \u0161e\u0107era pove\u0107a razinu inzulina, a to aktivira simpati\u010dki \u017eiv\u010dani sustav. U kona\u010dnici to dovodi do ubrzanog sr\u010danog ritma i povi\u0161enog krvnog tlaka&#8217;, objasnio je James J. DiNicolantonio, voditelj istra\u017eivanja i znanstvenik sa Saint Luke\u2019s Mid America Heart Institutea.<\/p>\n<p>Ovo je samo jedno u nizu istra\u017eivanja posljednjih godina koja pokazuju da \u0161e\u0107er nije nimalo prijateljski sastojak za ljudski organizam. Upravo zato, savjetuju znanstvenici, va\u017eno je ljude educirati da smanje unos \u0161e\u0107era i tako u\u010dine ne\u0161to dobro za svoje zdravlje.<\/p>\n<p>T-portal.hr<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Svih ovih godina upirali smo prstom u sol i okrivljavali je za probleme sa sr\u010danim bolestima i visokim krvnim tlakom, ali sada se pojavljuju dokazi koji pokazuju da je \u0161e\u0107er mo\u017eda \u010dak i ve\u0107i krivac od soli. Istra\u017eivanje \u010diji su rezultati objavljeni u \u010dasopisu Open Heart pokazuje da ljudi koji unose 10 do 25 posto [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-166945","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166945","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=166945"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166945\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=166945"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=166945"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=166945"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}