{"id":165154,"date":"2014-11-28T07:28:22","date_gmt":"2014-11-28T06:28:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=165154"},"modified":"2014-11-27T11:34:24","modified_gmt":"2014-11-27T10:34:24","slug":"sok-od-krompira","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2014\/11\/28\/sok-od-krompira\/","title":{"rendered":"Sok od krompira"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Blagotvorna svojstva sirovog krompira odavno su poznata narodnoj medicini, ali uprkos tome vlada mi\u0161ljenje da se on ne smije konzumirati sirov.<\/p>\n

Zapravo, rije\u010d je o zabludi, jer u sirovom obliku krompir je vrlo zdrava i vi\u0161estruko korisna namirnica.<\/p>\n

Ono \u0161to jeste opasno jeste nezreo krompir zelene ili mjestimi\u010dno zelene kore, kao i onaj koji je proklijao.<\/p>\n

Opasnost se krije u solaninu – toksinu koji nastaje u klicama i zelenim dijelovima krompira. Ali, njega se mo\u017eete lako rije\u0161iti tako da prije upotrebe uklonite dijelove ljuske s klicama i pozelenelu koru.<\/p>\n

Krompirom protiv te\u0161kih bolesti<\/p>\n

Krompirov sok je odli\u010dno prirodno sredstvo za lije\u010denje gastritisa, jedne od najra\u0161irenijih bolesti dana\u0161njice. Treba uzimati po jednu ka\u0161iku soka razrije\u0111enog sa malo vode, pola sata prije obroka.<\/p>\n

U terapiji \u010dira \u017eeluca i dvanaestopala\u010dnog crijeva savjetuje se svakodnevno konzumiranje pola decilitra krompirovog soka na prazan stomak i po pola decilitra pola sata prije ru\u010dka i ve\u010dere.<\/p>\n

Sok od krompira ima blagotvoran uticaj na sni\u017eavanje nivoa \u0161e\u0107era u krvi, kao i u lije\u010denju bolesti plu\u0107a i organa za disanje, \u010dak i kod te\u0161kih oboljenja kao \u0161to je emfizem.<\/p>\n

Budisti\u010dki svje\u0161tenici trvde da svakodnevno ispijanje dva decilitra soka od krompira mo\u017ee doprinijeti izlje\u010denju od kancera i drugih te\u0161kih bolesti. U\u010dinkovitost ove supstance u suzbijanju raka postepeno se dokazuje i u nau\u010dnim istra\u017eivanjima.<\/p>\n

U Japanu su nau\u010dnici uspjeli da iz sirovog krompira izdvoje materiju koja se pokazala kao dobra za suzbijanje rasta tumorskih \u0107elija kod laboratorijskih mi\u0161eva. Krompirov sok primjenjuje se i kao dio poznate Brojsove terapije protiv raka.<\/p>\n

U poslednje vrijeme, krompir sve vi\u0161e dobija na va\u017enosti kao bitno sredstvo u borbi protiv bolesti jetre i bubrega, ali i kod sr\u010danih oboljenja, visokog krvnog pritiska, dijabetesa, lumbaga, reume…<\/p>\n

Konzumiranje soka od sirovog krompira odli\u010dno je sredstvo za ja\u010danje imuniteta, a poma\u017ee i pri uklanjaju u\u010destalih glavobolja i menstrualnih bolova.<\/p>\n

Tako\u0111e, ako se osje\u0107ate slabo ili iscrpljeno, popijte ujutru i uve\u010de sok napravljen od jednog srednjeg krompira, jedne mrkve i jabuke – u roku od dve sedmice bi\u0107ete u formi.<\/p>\n

Ljuska krompira prirodno je sredstvo za detoksikaciju organizma i izvor mnogih nutrijenata (namirnica potrebnih organizmu za \u017eivot i rast). Ako konzumirate krompir sa ljuskom, posebno sirov, unije\u0107ete u organizam niz vrijednih sastojaka, poput ugljenih hidrata, bjelan\u010devina, vitamina C i B6, kalijuma, gvo\u017e\u0111a, magnezijuma i cinka.<\/p>\n

Va\u017eno je imati na umu da se vitamin C gubi kuvanjem, \u0161to je prevelika \u0161teta jer u sirovom krompiru srednje veli\u010dine (otprilike 150g) ima \u010dak 27mg vitamina C, \u0161to \u010dini 45 odsto preporu\u010denog dnevnog unosa.<\/p>\n

Krompir je veoma djelotvoran u njezi problemati\u010dne ko\u017ee – osigurava \u010dist i blistav ten, bez akni i mitisera.<\/p>\n

Odli\u010dan je \u010dista\u010d problemati\u010dne ko\u017ee, zahvaljuju\u0107i antisepti\u010dnim svojstvima, budu\u0107i da ima mnogo vitamina C i skroba, pa hrani ko\u017eu i usporava njeno starenje.<\/p>\n

Ako se krompir izrenda i u obliku maske nanese na lice, o\u010disti\u0107e i zategnuti ko\u017eu, glade\u0107i sitne bore. Tako\u0111e, poma\u017ee u borbi protiv celulita – dovoljno je kri\u0161kama sirovog krompira redovno masirati kriti\u010dna mjesta.<\/p>\n

Priprema soka<\/p>\n

Veoma je jednostavno napraviti sok od krompira. Najprije dobro operite krompir i sa njega uklonite klice i zelene dijelove kore. Potom ga izrendajte, stavite u lanenu krpu i iscijedite sok (mo\u017eete ga iscijediti i u sokovniku). Sok uvjek piti svje\u017ee napravljen, a radi pobolj\u0161anja ukusa mo\u017eete ga pomije\u0161ati sa vo\u0107em i povr\u0107em po izboru.<\/p>\n

Krompirov sok:<\/p>\n

ja\u010da imunitet<\/p>\n

\u010disti organizam od otrova<\/p>\n

njeguje problemati\u010dnu ko\u017eu<\/p>\n

koristi se kao dio terapije protiv raka<\/p>\n

poma\u017ee kod gastritisa i drugih tegoba \u017eeluca<\/p>\n

smanjuje nivo \u0161e\u0107era u krvi<\/p>\n

poma\u017ee kod bolesti jetre i bubrega<\/p>\n

\u0161titi od kardiovaskularnih bolesti<\/p>\n

<\/div>\n

Srbija danas.com<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Blagotvorna svojstva sirovog krompira odavno su poznata narodnoj medicini, ali uprkos tome vlada mi\u0161ljenje da se on ne smije konzumirati sirov. Zapravo, rije\u010d je o zabludi, jer u sirovom obliku krompir je vrlo zdrava i vi\u0161estruko korisna namirnica. Ono \u0161to jeste opasno jeste nezreo krompir zelene ili mjestimi\u010dno zelene kore, kao i onaj koji je […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-165154","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/165154","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=165154"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/165154\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=165154"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=165154"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=165154"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}