![\"\"](\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/mrkva-150x149.jpg\" "\\"mrkva\\"")
Listovi mrkve imaju malo gorak ukus, ali su nevjerovatno dobri za zdravlje.<\/p>\nListovi mrkve imaju malo gorak ukus, ali su nevjerovatno dobri za zdravlje.<\/p>\n
Ove zelene peru\u0161ke su pune hlorofila, koji djeluje detoksifikuju\u0107e na jetru i cijelo tijelo. Prema nekim istra\u017eivanjima, poma\u017eu u spre\u010davanju raka i razvoja tumora i pune su antioksidanata. Najlak\u0161e je da ih konzumirate izmiksane sa nekim sla\u0111im sokom, poput soka od jabuke.<\/p>\n
Sadr\u017ee mnogo vitamina i minerala, a \u010dak imaju vi\u0161e vitamina K nego bilo koje drugo povr\u0107e, a to je va\u017ean vitamin koji poma\u017ee u slu\u010dajevima ogrebotina, posjekotina, modrica.<\/p>\n
Listovi mrkve nisu otrovni, kako neki misle, ali sadr\u017ee furokumarin, koji mo\u017ee izazvati blagu alergijsku reakciju kod nekih ljudi. Konzumiranje listova mrkve je dobro, jer sadr\u017ee i mnogo kalijuma, va\u017enog za kardiovaskularno zdravlje. Sami listovi sadr\u017ee i do 6 puta vi\u0161e vitamina C od samog korijena.<\/p>\n
Djeluju i kao diuretik i va\u017eni su kada je u pitanju izbacivanje vi\u0161ka vode iz tijela, djeluju antisepti\u010dki, protiv lo\u0161eg zadaha, bolnih desni i kod zubobolje.<\/p>\n
U Italiji ih ve\u0107 vijekovima ubacuju i u omlete ili salate sa jajima.<\/p>\n
Tako\u0111e, mo\u017eete napraviti i \u010daj.<\/p>\n
Kuvanjem se gubi njihov gorak ukus, a najbolje ih je koristiti svje\u017ee i ne tretirane pesticidima. Mo\u017eete ih pomije\u0161ati sa malo bijelog luka i sir\u0107eta da ubijete gor\u010dinu u listovima, a ovu smjesu mo\u017eete upotrebiti i kao marinadu.<\/p>\n
\u010caj od listova mrkve<\/p>\n
2 \u0161olje svje\u017eih listova mrkve prelijete sa 8 \u0161olja kipu\u0107e vode. Ostavite da odstoji poklopljeno dok se voda ne ohladi, procijedite i pijte. Ovaj napitak je odli\u010dan za \u010di\u0161\u0107enje organizma, posebno ako imate problema sa urinarnim traktom ili kamen\u010di\u0107ima u bubregu.<\/p>\n
Stil \/vijesti.ba<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Listovi mrkve imaju malo gorak ukus, ali su nevjerovatno dobri za zdravlje. Ove zelene peru\u0161ke su pune hlorofila, koji djeluje detoksifikuju\u0107e na jetru i cijelo tijelo. Prema nekim istra\u017eivanjima, poma\u017eu u spre\u010davanju raka i razvoja tumora i pune su antioksidanata. Najlak\u0161e je da ih konzumirate izmiksane sa nekim sla\u0111im sokom, poput soka od jabuke. Sadr\u017ee […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":160782,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-160781","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/160781","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=160781"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/160781\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/160782"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=160781"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=160781"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=160781"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}