{"id":160651,"date":"2014-10-13T09:49:23","date_gmt":"2014-10-13T07:49:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=160651"},"modified":"2014-10-13T09:49:23","modified_gmt":"2014-10-13T07:49:23","slug":"zasto-je-dobro-jesti-govedinu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2014\/10\/13\/zasto-je-dobro-jesti-govedinu\/","title":{"rendered":"Za\u0161to je dobro jesti govedinu"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-89546\" title=\"meso\" src=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/meso.jpg\" alt=\"\" width=\"135\" height=\"90\" \/>Ve\u0107ina ljudi u ishrani koristi govedinu jer je izuzetno ukusna, ali ve\u0107ina ne zna da ona ima i neke zdravstvene koristi, naro\u010dito ona organskog porijekla.<\/p>\n<p>Osim \u0161to je organska govedina boljeg ukusa ona u sebi i sadr\u017ei kompletne proteine sa najve\u0107om hranljivom vrijedno\u0161\u0107u, a stru\u010dnjaci napominju da je govedina proizvedena uz pomo\u0107 zrnevlja obi\u010dno \u017eilavija zbog toga \u0161to se proces tovljenja \u017eivotinja tako ubrzava.<\/p>\n<p>Govedina je jedna od najhranljivijih namirnica koja se koristi u ljudskoj ishrani, sadr\u017ei visoko kvalitetne proteine i neophodne amino kiseline (izoleucin, leucin, lizin, metionin, felnilalanin, treonin, triptofan i formu gvo\u017e\u0111a koja se kod \u010dovjeka najlak\u0161e apsorbuje i tako proizvodi crvena krvna zrnca koja nam daju energiju.<\/p>\n<p>Govedina je bogata i cinkom koji poma\u017ee u odr\u017eanju imunog sistema.<\/p>\n<p>Govedina tako\u0111e sadr\u017ei zasi\u0107ene i mononezasi\u0107ene masti (za koje se smatra da \u0161tite od pojave sr\u010danih oboljenja). Uprkos preovla\u0111uju\u0107em mi\u0161ljenju da su zasi\u0107ene masti \u0161tetne po zdravlje, do sada jo\u0161 uvijek nije prona\u0111en pouzdan dokaz za te tvrdnje.<\/p>\n<p>Govedina proizvedena organskim putem uz preovla\u0111uju\u0107 na\u010din ishrane travom je odli\u010dan izvor i omega 3 masnih kiselina i linolne kiseline, za koje su neka istra\u017eivanja ustanovila da smanjuje riizik od nastanka raka, gojaznosti, dijabetesa i poreme\u0107aja imunog sistema.<\/p>\n<p>MOJEzdravlje<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ve\u0107ina ljudi u ishrani koristi govedinu jer je izuzetno ukusna, ali ve\u0107ina ne zna da ona ima i neke zdravstvene koristi, naro\u010dito ona organskog porijekla. Osim \u0161to je organska govedina boljeg ukusa ona u sebi i sadr\u017ei kompletne proteine sa najve\u0107om hranljivom vrijedno\u0161\u0107u, a stru\u010dnjaci napominju da je govedina proizvedena uz pomo\u0107 zrnevlja obi\u010dno \u017eilavija [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-160651","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/160651","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=160651"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/160651\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=160651"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=160651"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=160651"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}