{"id":159043,"date":"2014-09-27T06:17:46","date_gmt":"2014-09-27T04:17:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=159043"},"modified":"2014-09-26T13:20:21","modified_gmt":"2014-09-26T11:20:21","slug":"biljke-koje-odmjenjuju-cetkicu-za-zube","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2014\/09\/27\/biljke-koje-odmjenjuju-cetkicu-za-zube\/","title":{"rendered":"Biljke koje odmjenjuju \u010detkicu za zube"},"content":{"rendered":"<p><strong>Celer<\/strong><\/p>\n<p>Celer nazivaju i prirodnom \u010detkicom za zube jer zahvaljuju\u0107i bogatom sadr\u017eaju vlakana efikasno uklanja \u010destice hrane koje ostaju u ustima nakon jela, smanjuje nivo kisjelosti i podsti\u010de osloba\u0111anje pljuva\u010dke.<\/p>\n<p><strong>Goru\u0161ica<\/strong><\/p>\n<p>Sjemenke biljke goru\u0161ice sadr\u017ee eteri\u010dna ulja koja su od izuzetne va\u017enosti za zdravlje jer imaju antibakterijsko djelovanje. Zato je ulje goru\u0161ice efikasno u uklanjanju mrlja na zubima nastalih pu\u0161enjem i konzumiranjem kave.<\/p>\n<p><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-123869\" title=\"crni luk\" src=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/crni-luk.jpg\" alt=\"\" width=\"220\" height=\"147\" \/>Luk<\/strong><\/p>\n<p>Specifi\u010dan ljuti ukus i miris luka posljedica su eteri\u010dnih ulja koji imaju jaka antibakterijska svojstva. Konzumiranjem svje\u017eeg luka smanjuje se koli\u010dina bakterija na zubima, a time i vjerovatno\u0107a od nastanka karijesa.<\/p>\n<p>Svje\u017eI luk smanjuje koli\u010dinu bakterija na zubima<\/p>\n<p><strong>Zeleni \u010daj<\/strong><\/p>\n<p>Poznato je da zeleni \u010daj sadr\u017ei zna\u010dajne koli\u010dine fluorida koji djeluju na \u010dvrsto\u0107u zubi, te \u0161tite zubno meso od upala. No ovi listi\u0107i sadr\u017ee i va\u017ean sastojak katehin koji ote\u017eava bakterijama zadr\u017eavanje na zubima, smanjuje njihovu koli\u010dinu te im ote\u017eava da proizvedu plak.<\/p>\n<p><strong>Menta<\/strong><\/p>\n<p>Iako se menta naj\u010de\u0161\u0107e koristi kao osvje\u017eiva\u010d daha, ona sadr\u017ei flavonoide rutin, luteolin, hesperidin, eriocitrin koji imaju antivirusna i antiupalna svojstva. Stoga je \u017evakanje svje\u017eih listi\u0107a mente osim za zadah va\u017eno i za za\u0161titu zubi od bakterija.<\/p>\n<p><strong>Kivi<\/strong><\/p>\n<p>Manjak vitamina C u organizmu mo\u017ee uzrokovati nastanak gingivitisa koji \u010desto vodi gubitku zubi zato je unos kivija kao vo\u0107a koje obiluje C vitaminom iznimno va\u017ean. C vitamin podsti\u010de proizvodnju kolagena koji desni odr\u017eava zdravima te zato ima ulogu prirodne \u010detkice za zube.<\/p>\n<p><strong>Voda<\/strong><\/p>\n<p>Voda je najva\u017eniji faktor u odr\u017eavanju higijene zubne \u0161upljine jer smanjuje razinu kiselina koje se stvaraju fermentacijom ugljikohidrata u ustima i koje uzrokuju propadanje zubi. Voda posati\u010de osloba\u0111anje pljuva\u010dke koja neutrali\u0161e kisjelinu koja uni\u0161tava zube. (Izvor: zadovoljna.dnevnik.hr)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Konzumiranjem svje\u017eeg luka smanjuje se koli\u010dina bakterija na zubima, a time i vjerovatno\u0107a od nastanka karijesa.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-159043","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/159043","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=159043"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/159043\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=159043"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=159043"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=159043"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}