{"id":151689,"date":"2014-07-07T11:17:11","date_gmt":"2014-07-07T09:17:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=151689"},"modified":"2014-07-07T11:17:11","modified_gmt":"2014-07-07T09:17:11","slug":"idealan-godisnji-odmor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2014\/07\/07\/idealan-godisnji-odmor\/","title":{"rendered":"Idealan godi\u0161nji odmor"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/godisnjiodmor.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-151690\" title=\"godisnjiodmor\" src=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/godisnjiodmor-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a>Idealan godi\u0161nji odmor je onaj posle kog je \u010dovek toliko odmoran i zadovoljan da se za\u017eeli povratka poslu i svojim redovnim aktivnostima.<\/p>\n<p>Ovakav godi\u0161nji odmor izgleda potpuno nedosti\u017eno mnogima koji su upregnuti u svakodnevicu. Iako svako ima pravo na ovakav odmor, retki su oni koji mogu da ga ostvare. Prema nekim autorima, godi\u0161nji odmor ne bi smeo da traje kra\u0107e od tri nedelje, jer je toliko vremena potrebno da se do\u0111e do \u017eeljenog stanja odmorenosti.<\/p>\n<p>Ve\u0107ina ljudi tokom kori\u0161\u0107enja godi\u0161njeg odmora prolazi kroz tri faze. Prva je &#8220;izlazak iz energetskog minusa&#8221;, a za nju je tipi\u010dno da se ljudi pasivno odmaraju, tako \u0161to, na primer, mnogo vi\u0161e vremena provode u spavanju nego \u0161to je to za njih uobi\u010dajeno. U slede\u0107oj fazi odmaranja ljudi stavljaju akcenat na u\u017eivanje i zabavu.<\/p>\n<p>Odmaranje je definisano negativno \u2013 kao odsustvo onih delatnosti koje su dovele do umora i zasi\u0107enosti, a zabava je definisana pozitivno, kao igra, aktivnost u kojoj ljudi u\u017eivaju zato \u0161to \u017eele da se njome bave. Dok nas odmor vra\u0107a u energetsku normalu, zabava nas puni \u017eivotnom energijom. Kona\u010dno, tre\u0107a faza godi\u0161njeg odmora jeste ona kada sve to pomalo dosadi osobi tako da ona sve vi\u0161e misli na povratak u redovan \u017eivot i na uobi\u010dajene aktivnosti.<\/p>\n<p>Ono \u0161to kod savremenog \u010doveka u najve\u0107oj meri ometa ovaj proces odmaranja jeste on sam \u2013 njegovo ose\u0107anje du\u017enosti i poistove\u0107ivanje sa vlastitom poslovnom ulogom. To zna\u010di da iako se on fizi\u010dki nalazi na godi\u0161njem odmoru, mentalno nastavlja da se bavi svojim svakodnevnim obavezama. A ovakav mentalni stav izaziva i odgovaraju\u0107e emocije. Zato neke i na odmoru u ranu zoru &#8220;budi&#8221; razmi\u0161ljanje o poslovnim problemima i me\u0111uljudskim odnosima.<\/p>\n<p>Zato je najva\u017enije kada kre\u0107ete na odmor da ga sebi dozvolite, da priznate sebi da ste ga zaslu\u017eili, da imate pravo na njega. Mo\u017eda vam se ne\u0107e svideti \u010dinjenica da ste ipak zamenljivi i da stvari ipak idu dobro i bez vas, ali to je \u010dinjenica koju morate da prihvatite da biste kao odgovorna osoba mogli da se opustite. Odmaranje je mentalna kategorija, a glavni uslov za kvalitetno odmaranje jeste da isklju\u010dite i na odmor po\u0161aljete i svog &#8220;unutra\u0161njeg roditelja&#8221;, pi\u0161e Zoran Milivojevi\u0107 za Politiku.<\/p>\n<p>politika.rs<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Idealan godi\u0161nji odmor je onaj posle kog je \u010dovek toliko odmoran i zadovoljan da se za\u017eeli povratka poslu i svojim redovnim aktivnostima. Ovakav godi\u0161nji odmor izgleda potpuno nedosti\u017eno mnogima koji su upregnuti u svakodnevicu. Iako svako ima pravo na ovakav odmor, retki su oni koji mogu da ga ostvare. Prema nekim autorima, godi\u0161nji odmor ne [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-151689","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/151689","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=151689"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/151689\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=151689"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=151689"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=151689"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}