{"id":149009,"date":"2014-06-13T07:57:10","date_gmt":"2014-06-13T05:57:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=149009"},"modified":"2014-06-13T07:57:10","modified_gmt":"2014-06-13T05:57:10","slug":"sve-blagodeti-prijateljstva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2014\/06\/13\/sve-blagodeti-prijateljstva\/","title":{"rendered":"Sve blagodeti prijateljstva"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2011\/08\/prijateljice.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-59314\" title=\"prijateljice\" src=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2011\/08\/prijateljice-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a>Tu su da vas te\u0161e, ohrabre, razumeju, izgrde&#8230; ali uz sve one psiholo\u0161ke dobrobiti koje nam prijatelji nesebi\u010dno omogu\u0107avaju, postoji nekoliko vrlo merljivih, medicinskih razloga da dru\u0161tvene kontakte negujemo s puno pa\u017enje.<\/p>\n<p>Dru\u017eenje pobolj\u0161ava aktivne funkcije mozga<\/p>\n<p>Na dru\u017eenje mo\u017eemo gledati ba\u0161 kao na fitnes za mozak &#8211; po jednoj studiji, \u0161to \u010de\u0161\u0107e ljudi ulaze u me\u0111usobne interakcije, to im je vi\u0161i rezultat na kognitivnim testovima. Uz to, istra\u017eivanje \u010diji su rezultati objavljeni u Ameri\u010dkom \u010dasopisu za javno zdravlje pokazuju da kod starijih \u017eena rizik od demencije raste kako se kontakti s prijateljima prore\u0111uju &#8211; 1 kontakt dnevno smanjuje rizik za oko 40 odsto.<\/p>\n<p>Osobe s bogatijim dru\u0161tvenim \u017eivotom re\u0111e pate od prehlada<\/p>\n<p>Studija \u010diji su rezultati objavljeni u \u010casopisu Ameri\u010dkog medicinskog udru\u017eenja pokazuje da ispitanici sa brojnim dru\u0161tvenim vezama &#8211; uklju\u010duju\u0107i i kolege na poslu, saradnike honorarce i sve ostale &#8211; \u010detiri puta re\u0111e oboljevaju nego oni koji imaju siroma\u0161niji dru\u0161tveni \u017eivot.<\/p>\n<p>Dru\u0161tvene osobe manje pate od stresa.<\/p>\n<p>Tokom studije istra\u017eiva\u010da s Londonskog univerzitetskog koled\u017ea kod ispitanika je meren nivo kortizola &#8211; markera hroni\u010dnog stresa i to odmah po bu\u0111enju kako bi se kontrolisali svi drugi mogu\u0107i uzro\u010dnici. Pokazalo se da su usamljeni ispitanici bili pod ja\u010dim stresom i to za oko 20 odsto u pore\u0111enju sa ostatkom grupe.<\/p>\n<p>Poveravanje prijateljima sni\u017eava krvni pritisak<\/p>\n<p>Kod pacijenata koji pate od hipertenzije rezultati su bili bolji ukoliko bi redovno poveravali prijateljima svoje probleme. U drugoj studiji, ispitanike su pratili pune \u010detiri godine i pokazalo se da najmanje usamljeni imaju oko 15 odsto ni\u017ei pritisak od najusamljenijih.<\/p>\n<p>Lepa dru\u017eenja donose bolji san<\/p>\n<p>U jednom istra\u017eivanju objavljenom u \u010dasopisu &#8220;Psihologija&#8221;, nau\u010dnici su pratili obrazac spavanja kod grupe studenata i ustanovili da oni s bogatim dru\u0161tvenim \u017eivotom br\u017ee zaspu i re\u0111e se bude tokom no\u0107i u pore\u0111enju s usamljenim kolegama.<\/p>\n<p><em>zenskikutak.rs<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tu su da vas te\u0161e, ohrabre, razumeju, izgrde&#8230; ali uz sve one psiholo\u0161ke dobrobiti koje nam prijatelji nesebi\u010dno omogu\u0107avaju, postoji nekoliko vrlo merljivih, medicinskih razloga da dru\u0161tvene kontakte negujemo s puno pa\u017enje. Dru\u017eenje pobolj\u0161ava aktivne funkcije mozga Na dru\u017eenje mo\u017eemo gledati ba\u0161 kao na fitnes za mozak &#8211; po jednoj studiji, \u0161to \u010de\u0161\u0107e ljudi ulaze [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-149009","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149009","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=149009"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149009\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=149009"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=149009"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=149009"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}