{"id":140202,"date":"2014-03-12T08:28:37","date_gmt":"2014-03-12T07:28:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=140202"},"modified":"2014-03-12T08:28:41","modified_gmt":"2014-03-12T07:28:41","slug":"tacka-dugovjecnosti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2014\/03\/12\/tacka-dugovjecnosti\/","title":{"rendered":"Ta\u010dka dugovje\u010dnosti"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Jedna japanska legenda kaze da je u davna vremena ziveo jedan srecan covek koji je dobio od svog oca neprocenjivo znanje \u2013 znanje o tacki dugovecnosti ili tacke od stotine bolesti. Sledeci zapovesti svog oca, sin je svakodnevno masirao ovu tacku i doziveo je radjanje i smrt nekoliko imperatora.<\/p>\n

Masiranje tacaka je jedna od najstarijih metoda lecenja na Istoku, koja broji vec nekoliko hiljada godina. Ukupno, ljudsko telo poseduje 365 tacaka i 12 glavnih meridijana, sto podseca na kolicinu dana i meseci u godini. Delovanje takve masaze (akupresure, pritiskom prstiju na odredjene tacke), zasnovano je na ucenjima o meridijanima i kanalima koji su povezani sa odredjenim organima. U kineskoj medicini telo se posmatra kao energetski sistem, tako da kroz masazu moze se uticati na tok energije i funkcionalnu aktivnost organa.<\/p>\n

Aktiviranje tacke Zu San Li daje trajni podmladjujuci i isceljujuci efekat, sprecava starenje. U Kini je ova tacka poznata kao \u2013 \u201etacka dugovecnosti\u201c, u Japanu \u2013 \u201etacka od stotinu bolesti\u201c.<\/p>\n

Gde se nalazi ta carobna tacka (Zu San Li) na nasem telu?<\/strong><\/p>\n

Tacka dugovecnosti se nalazi ispod casice kolena. Da bi ste je pronasli, pokrijte koleno dlanom iste ruke. Tacka se nalazi izmedju zavrsetaka malog i domalog prsta, u vidu manjeg udubljenja izmedju kostiju.<\/p>\n

Mozete je pronaci i na drugi nacin.<\/strong><\/p>\n

Morate sesti na pod, pritisnuti cvrsto stopala ka podu i povuci ih prema sebi, nepodizuci pete od poda. Primeticete da ispod kolena stvorilo se uzvisenje. Pronadjite najvisu tacku ovog uzvisenja, stavite na nju prst i zauzmite startnu poziciju. Tacka na koju ste pritisnuli prstom i jeste ta tacka \u2013 Zu San Li.<\/p>\n

Za sta je odgovorna ova tacka na nasem telu i zasto je japanci nazivaju \u2013 tackom od stotine bolesti?<\/p>\n

Tacka Zu San Li:<\/strong><\/p>\n

– kontrolise rad organa koji se nalaze u donjoj polovini tela<\/p>\n

– kontrolise rad kicmene mozdine u delovima koji su odgovorni za pravilno funkcionisanje gastrointestinalnog trakta, digestivnog trakta, polnih organa, bubrega, nadbubrezne zlezde.<\/p>\n

Uz pomoc masaze tacke Zu San Li moze da se poveca aktivnost nadbubreznih zlezda, najmocnijih zlezda koji imaju ulogu glavnog cuvara zdravlja coveka. One luce u krv adrenalin, hidrokortizon i druge vazne hormone.<\/p>\n

Ako svakodnevno masirate \u201etacku dugovecnosti\u201c , moguce je normalizovati rad nadbubreznih zlezda, koje obavljaju sledece funkcije u organizmu:<\/p>\n

– normalizacija krvnog pritiska<\/p>\n

– normalizacija glukoze, insulina<\/p>\n

– suzbijanje upalnih procesa u organizmu<\/p>\n

– regulacija imune funkcije coveka<\/p>\n

Takodje, masiranjem tacke Zu San Li, mozete:<\/strong><\/p>\n

– poboljsati varenje<\/p>\n

– leciti bolesti gastrointestinalnog trakta<\/p>\n

– tretirati posledice mozdanog udara<\/p>\n

Masaza ove tacke pomocice vam da steknete samopouzdanje, prevazidjete stres i napetost, pronacice unutrasnju stabilnost.<\/p>\n

Masirajuci ovu tacku mozete izleciti mnoge bolesti, ukljucujuci impotenciju, stucanje, zatvor, gastritis, nemogucnost zadrzavanja urina.<\/p>\n

U velioj meri povecava imunitet, covek postaje zdrav i sposoban za zivot.<\/p>\n

Kako mozete uticati na \u201etacku dugovecnosti\u201c<\/strong><\/p>\n

Masirati tacku Zu San Li je bolje u jutarnjim casovima, pre rucka. 9 puta kruznim pokretima u smeru kazaljke na satu na svakoj nozi, naizmenicno (9 puta na jednoj, pa 9 puta na drugoj). I tako 10 minuta, ukupno.<\/p>\n

Pre pocetka masaze zauzmite udoban, opustajuci polozaj (sedeci). Umirite disanje i skoncentrisite se na svoje osecaje. Uronite u stanje harmonije i razumevanja toga da pocinjete proces ozdravljenja. Takva masaza ima stimulativno dejstvo.<\/p>\n

Masirati tacku mozete prstima ili zrnom bilo koje zitarice (heljde, ovasa, pirinca itd)<\/p>\n

A mozete i zalepiti na ovu tacku isecen na pola cen belog luka i ostaviti na 1-2 sata (dok koza ne pocrveni)<\/p>\n

Svakodnevna masaza tacke Zu San Li u vecernjim casovima pogodna je za gubitak tezine \u2013 400-500 grama nedeljno. Ali, nemojte masirati direktno pre spavanja, da ne bi ste izazvali nesanicu.<\/p>\n

Tacku Zu San Li mozete masirati svakodnevno, ali najbolji ucinak postize se za vreme mladog meseca.<\/p>\n

– Osam dana posle nastanka mladog meseca, obavezno masirajte ovu tacku ujutru, naimenicno na svakoj nozi u smeru kazaljke sata. To je najbolje efikasno vreme masaze za jacanje imuniteta, poboljsanja rada svih organa i usporavanje procesa starenja.<\/p>\n

– Pre rucka, naizmenicno na svakoj nozi, prema kazaljkama sata, za poboljsanje opsteg tonusa, pamcenja, rada kardiovaskularnog i sistema za varenje.<\/p>\n

– Posle rucka, sinhronizovano na obe noge, protiv stresa, nervoze i razdrazljivosti, kod glavobolja i poremecaja sna.<\/p>\n

Uvece, u suprotnom smeru kazaljka na satu, naizmenicno na svakoj nozi, za povecanje metabolizma i smanjenje telesne tezine.<\/p>\n

uspesnazena.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jedna japanska legenda kaze da je u davna vremena ziveo jedan srecan covek koji je dobio od svog oca neprocenjivo znanje \u2013 znanje o tacki dugovecnosti ili tacke od stotine bolesti. Sledeci zapovesti svog oca, sin je svakodnevno masirao ovu tacku i doziveo je radjanje i smrt nekoliko imperatora. Masiranje tacaka je jedna od najstarijih […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":140203,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-140202","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/140202","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=140202"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/140202\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/140203"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=140202"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=140202"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=140202"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}