{"id":137319,"date":"2014-02-09T09:28:36","date_gmt":"2014-02-09T08:28:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=137319"},"modified":"2014-02-09T09:36:23","modified_gmt":"2014-02-09T08:36:23","slug":"limunov-sok-moze-nastetiti-zdravlju","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2014\/02\/09\/limunov-sok-moze-nastetiti-zdravlju\/","title":{"rendered":"Limunov sok mo\u017ee na\u0161tetiti zdravlju"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/limun.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-115271\" title=\"limun\" src=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/limun-150x147.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"147\" \/><\/a>Limunov sok poznat je visokom postotku vitamina C i kalija. Zbog antioksidativnog i antimikrobnog u\u010dinka djelovanja, nerijetko se koristi za lokalno tretiranje akni, a pijenje stimulira imunolo\u0161ki sustav. Me\u0111utim, rijetko se spominju zdravstveni rizici limunova soka.<\/p>\n<p>Gastroezofagealni refluks<\/p>\n<p>Gastroezofagealni refluks javlja se kada se \u017eelu\u010dani sadr\u017eaj vra\u0107a u jednjak. Ova bolest \u010desto je povezana s bolnom \u017egaravicom i promjenama u prehrani. \u017dgaravica, osje\u0107aj pretjerane sitosti i mu\u010dnina simptomi su vra\u0107anja \u017eelu\u010dane kiseline natrag kroz jednjak. Kiselo citrusno vo\u0107e kao \u0161to su limuni poja\u010dat \u0107e iritaciju jednjaka i dodatno poja\u010dati neugodne simptome gastroezofagealnog refluksa, a mo\u017ee i poja\u010dati iritaciju \u017eelu\u010danog \u010dira. Lije\u010denje \u017eelu\u010danog \u010dira u cilju ima smanjiti \u017eelu\u010danu kiselinu kako bi \u010dir mogao zacijeliti, a limunska kiselina tome nimalo ne pridonosi. Simptomi razvoja \u017eelu\u010danog \u010dira mogu uklju\u010divati mu\u010dninu i bolove u trbuhu.<\/p>\n<p>Dentalna erozija<\/p>\n<p>Dentalna erozija nepovratni je gubitak tvrdog zubnog tkiva zbog djelovanja kiselina, a upravo limunov sok mo\u017ee napraviti nepovratnu \u0161tetu na zubima. Kiseline iz limunova soka mogu izgristi caklinu, sjajnu gornju povr\u0161inu zuba koja \u0161titi zube od propadanja. Slabljenje zubne cakline mo\u017ee dovesti do promjene povr\u0161inske boje zuba, pojave karijesa i pove\u0107ane osjetljivosti ako se nastavi dugotrajno izlaganje zubi kiselini. Jedan od na\u010dina izbjegavanja ovog stanja je konzumacija limunovog soka u kombinaciji s hranom i drugim pi\u0107ima, a izbjegavanje direktnog pijenja \u010distog limunova soka.<\/p>\n<p>Interakcija s lijekovima<\/p>\n<p>Ameri\u010dka agencija FDA jasno je definirala vezu izme\u0111u metabolizma lijekova i citrusnog vo\u0107a. Metabolizam lijekova odnosi se na na\u010din na koje tijelo razgra\u0111uje lijekove, apsorbira ih i koristi. Mala koli\u010dina limunova soka, oko 120 mililitara soka sadr\u017ei \u010dak 5,9 grama limunske kiseline te smanjuje razine klorokvina u krvi. Klorokvin uzimaju putnici, vojnici i svi oni koji su ili putuju u podru\u010dja visoke razine zaraze malarijom. Upravo zbog nerazumijevanja metaboli\u010dkih u\u010dinaka hrane i lijekova, riskira se izazivanje nedjelotvornosti lijekova.<\/p>\n<p>portaloko.hr<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Limunov sok poznat je visokom postotku vitamina C i kalija. Zbog antioksidativnog i antimikrobnog u\u010dinka djelovanja, nerijetko se koristi za lokalno tretiranje akni, a pijenje stimulira imunolo\u0161ki sustav. Me\u0111utim, rijetko se spominju zdravstveni rizici limunova soka. Gastroezofagealni refluks Gastroezofagealni refluks javlja se kada se \u017eelu\u010dani sadr\u017eaj vra\u0107a u jednjak. Ova bolest \u010desto je povezana s [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-137319","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/137319","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=137319"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/137319\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=137319"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=137319"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=137319"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}