{"id":133966,"date":"2014-01-01T07:52:41","date_gmt":"2014-01-01T06:52:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=133966"},"modified":"2013-12-31T20:57:26","modified_gmt":"2013-12-31T19:57:26","slug":"mjeseceva-dijeta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2014\/01\/01\/mjeseceva-dijeta\/","title":{"rendered":"Mjese\u010deva dijeta"},"content":{"rendered":"<p>Za 24 sata mogu\u0107e je izgubiti \u010dak 3 kg te\u017eine ako se pridr\u017eavamo uputstava u tzv. mjese\u010devoj dijeti, koja, \u0161to je jako bitno, nema ne\u017eeljenih u\u010dinaka.<\/p>\n<p>Cijeli taj proces doprinosti osloba\u0111anju tijela od suvi\u0161ne te\u010dnosti. Ako tijelu dopustite &#8220;da di\u0161e&#8221; jedan cijeli dan, izgubi\u0107ete svu neptrebnu te\u010dnost i toksine koji se akumuliraju u tijelu kao rezultat nezdrave prehrane, lo\u0161e probave i stresa. Taj suvi\u0161ni otpadni materijal uti\u010de i na to da se lak\u0161e debljate.<\/p>\n<p>Kako sprovoditi dijetu? Jednostavno, 24 sata od po\u010detka mjese\u010deve mjene ne smijete da jedete ni\u0161ta. Treba da popijete barem dva litra vode ili nezasla\u0111enog \u010daja.<\/p>\n<p>Potrebno je re\u0107i da slijede\u0107i ovu dijetu ne gubite masno tkivo. Gubite ga tek onoliko koliko biste izgubili smanjenim unosom kalorija. Ovo je, me\u0111utim, odli\u010dan na\u010din detoksikacije tijela i uvod u zdraviji na\u010din \u017eivota.<\/p>\n<p>Stru\u010dnjaci preporu\u010duju ovu dijetu kao dobar uvod u pravu redukcijsku dijetu, jer ako ve\u0107 u po\u010detku dijete vidite velik napredak u smanjenju kilograma u samo jednom danu, pora\u0161\u0107e vam samopouzdanje i bi\u0107e vam lak\u0161e gubiti kilograme kasnije.<\/p>\n<p>Kako se Mjesec mijenja jednom nedjeljno, ako svake nedjelje pratite ovu dijetu, mo\u017eete izgubiti 12 kilograma i osje\u0107ati se odli\u010dno. Naravno, bi\u0107e tako samo ako se izme\u0111u gladovanja budete pridr\u017eavali balansirane redukcijske dijete.<\/p>\n<p>Za one koji su se ve\u0107 uvjerili u djelotvornost ove dijete, te za one koji ju tek \u017eele isku\u0161ati, Metro portal. hr je pripremio tablicu Mjese\u010devih mijena u 2014.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/mjeseceve-mijene.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-133967\" title=\"mjeseceve mijene\" src=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/mjeseceve-mijene-450x258.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"258\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Za 24 sata mogu\u0107e je izgubiti \u010dak 3 kg te\u017eine ako se pridr\u017eavamo uputstava u tzv. mjese\u010devoj dijeti, koja, \u0161to je jako bitno, nema ne\u017eeljenih u\u010dinaka. Cijeli taj proces doprinosti osloba\u0111anju tijela od suvi\u0161ne te\u010dnosti. Ako tijelu dopustite &#8220;da di\u0161e&#8221; jedan cijeli dan, izgubi\u0107ete svu neptrebnu te\u010dnost i toksine koji se akumuliraju u tijelu kao [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-133966","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133966","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=133966"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133966\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=133966"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=133966"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=133966"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}