{"id":127113,"date":"2013-10-16T13:02:57","date_gmt":"2013-10-16T11:02:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=127113"},"modified":"2013-10-16T13:07:13","modified_gmt":"2013-10-16T11:07:13","slug":"sto-uraditi-kada-se-prejedete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2013\/10\/16\/sto-uraditi-kada-se-prejedete\/","title":{"rendered":"\u0160to uraditi kada se prejedete?"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Iako to niste planirali, nakon predjela uslijedilo je obilno glavno jelo, pa jo\u0161 desert, i prije negoli ste se stigli okrenuti, doslovce ste se prejeli da se ne mo\u017eete ni pomaknuti, a osje\u0107ate se lo\u0161e i imate osje\u0107aj da \u0107ete puknuti po \u0161avovima \u2013 \u0161to sad? Koji je najbolji lijek u slu\u010daju da se prejedete?<\/p>\n

Po\u010dastite se druga\u010dijim pi\u0107em<\/strong><\/p>\n

Prirodni \u010daj od cikorije bez kofeina \u0107e vas psihi\u010dki opustiti, ali \u0107e opustiti i va\u0161 probavni trakt. Cikorija (Cichorium intybus), koja obi\u010dno ima okus sli\u010dan pr\u017eenoj kavi, me\u0111u travarima je poznata kao biljka koja umiruje. \u010caj od kamilice ima sli\u010dan umiruju\u0107i u\u010dinak na probavni sustav, pi\u0161e Huffington Post.<\/p>\n

Pozdravite se sa svojim uobi\u010dajenim pi\u0107em<\/strong><\/p>\n

Sigurno ste mislili da \u0107e vam pomo\u0107i nekoliko gutljaja porta, koji se u restoranima \u010desto slu\u017ei kao digestiv. No, problem je u tome \u0161to porto i sherry sadr\u017ee fruktozu, koju organizam \u010desto vrlo te\u0161ko apsorbira. Taj \u0161e\u0107er prolazi kroz tanko crijevo, zatim kroz debelo crijevo gdje ga bakterije razgra\u0111uju, a kao nusproizvod nastaju plinovi. Stoga porto sigurno ne\u0107e pomo\u0107i va\u0161oj probavi, ve\u0107 \u0107e vas mu\u010diti plinovi i napuhnutost.<\/p>\n

Pro\u0161etajte psa<\/strong><\/p>\n

Mo\u017eda se osje\u0107ate kao da se ne mo\u017eete ni pomaknuti, ali \u010dinjenica je da \u0107ete se nakon \u0161etnje osje\u0107ati puno bolje. Studije pokazuju da \u0161etnja, ne nu\u017eno \u017eustra, poma\u017ee u probavi hrane, dok kava nakon obroka nema takav u\u010dinak.<\/p>\n

Tablete aktivnog ugljena<\/strong><\/p>\n

Ako nakon obroka imate osje\u0107aj kao da imate mini vatromet u donjem dijelu trbuha, uzmite u obzir tablete aktivnog ugljena. Ugljeni prah upija vi\u0161ak plina u probavnom traktu, a aktivni ugljen tako\u0111er je jedna od stvari koja mo\u017ee ‘usisati’ vodik iz plinova, neutraliziraju\u0107i neugodne mirise. Me\u0111utim, te tablete ne bi trebalo \u010desto uzimati, a valja imati na umu da mogu imati negativne interakcije s lijekovima za srce, pa bi se svakako trebalo posavjetovati prije s lije\u010dnikom.<\/p>\n

Uzmite pepermint<\/strong><\/p>\n

Pepermint bombon ili \u010daj od metvice mo\u017ee u\u010diniti znatno vi\u0161e negoli osvje\u017eiti dah. Naime, pepermint mo\u017ee prirodno osloboditi od plinova te smanjiti probavne smetnje i mu\u010dnine. Ipak, pepermint nije dobar izbor ako nakon obroka imate \u017egaravice, jer stvara kemikaliju koja mo\u017ee opustiti sfinktera jednjaka omogu\u0107uju\u0107i podizanje \u017eelu\u010dane kiseline, \u0161to poja\u010dava iritaciju.<\/p>\n

Presko\u010dite laksative<\/strong><\/p>\n

Neki ljudi vjeruju da uzimanje laksativa mo\u017ee pomo\u0107i da hrana br\u017ee napusti organizam, no postoji problem. Laksativi koji poma\u017eu kod konstipacije, zapravo prazne debelo crijevo. No hrana koju ste upravo pojeli nalazi se u va\u0161em \u017eelucu i tek treba do\u0107i do debelog crijeva. Taj proces mo\u017ee potrajati i nekoliko sati, pa \u010dak i cijeli jedan dan, a tijekom tog razdoblja apsorbirat \u0107ete kalorije, \u0161to laksative \u010dini neu\u010dinkovitima i opasnima. Stoga, iako \u0107e vas laksativi natjerati na zahod, ne\u0107e pomo\u0107i da se osje\u0107ate bolje.<\/p>\n

tportal.hr<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Iako to niste planirali, nakon predjela uslijedilo je obilno glavno jelo, pa jo\u0161 desert, i prije negoli ste se stigli okrenuti, doslovce ste se prejeli da se ne mo\u017eete ni pomaknuti, a osje\u0107ate se lo\u0161e i imate osje\u0107aj da \u0107ete puknuti po \u0161avovima \u2013 \u0161to sad? Koji je najbolji lijek u slu\u010daju da se prejedete? […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-127113","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/127113","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=127113"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/127113\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=127113"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=127113"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=127113"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}