{"id":119813,"date":"2013-07-29T11:39:52","date_gmt":"2013-07-29T09:39:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=119813"},"modified":"2013-07-29T11:39:52","modified_gmt":"2013-07-29T09:39:52","slug":"instant-osvjezenja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2013\/07\/29\/instant-osvjezenja\/","title":{"rendered":"Instant osvje\u017eenja"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Evo nekoliko malih i jeftinih trikova koji \u0107e vam pomo\u0107i da se rashladite na tropskim vru\u0107inama.<\/p>\n

1. Sprej od mente<\/p>\n

Skuvajte lon\u010de \u010daja od mente i stavite ga u fri\u017eider. Kada se te\u010dnost dobro rashladi stavite je u bo\u010dicu sa prskalicom, pa time poprskajte ko\u017eu. Sadr\u017eaj mentola u te\u010dnosti rashladi\u0107e vam tijelo mnogo bolje od vode.<\/p>\n

2. \u010caj od hrizanteme<\/p>\n

Vjeruje se da \u010daj od hrizanteme sni\u017eava temperaturu tijela bez obzira da li je spolja\u0161nja temperatura niska ili visoka. On smanjuje efekte neprijatnih valuva, ali i drugih vrsta toplotnih talasa koji nam ometaju udobnost.<\/p>\n

3. Di\u0161ite kroz uvijen jezik<\/p>\n

Mo\u017eda zvu\u010di sme\u0161no ali djeluje. Uvite jezik tako da spoljnje ivice uvijete navi\u0161e, prema sredini, pa zatim polako udahnite vazduh. Sa\u010dekajte nekoliko sekundi, pa vazduh izduvajte na nos. Ovo ponovite desetak puta i ima\u0107ete osje\u0107aj da ste se malo osvje\u017eili.<\/p>\n

4. Ohladite du\u0161ek<\/p>\n

Uzmite vre\u0107ice sa ledenim gelom i stavite ih na du\u0161ek ispod \u010dar\u0161ava. Poku\u0161ajte sebi da obezbijedite maksimalan komfor tako \u0161to \u0107ete vre\u0107ice raspodijeliti tako da budu blizu va\u0161ih stopala, vrata i donjeg dijela le\u0111a. Alternativa je da isto rasporedite platnene vre\u0107ice napunjene pirin\u010dem koje ste prethodno tako\u0111e zamrzli. Pirina\u010d ima sposobnost da dugo odr\u017ei nisku temperaturu.<\/p>\n

5. Ohladite vazduh iz ventilatora<\/p>\n

Zamrznite nekoliko bo\u010dica vode i postavite ih ispred ventilatora, pa \u0107e do vas dopirati hladan vetri\u0107. Ukoliko vodi prije zamrzavanja dodate so, ona bi trebalo da ostane zamrznuta du\u017ee.<\/p>\n

6. Aloja vera<\/p>\n

Op\u0161te je poznato da aloja vera poma\u017ee kod opekotina od sunca, ali kreme na bazi ove biljke mogu vam pomo\u0107i i da se rashladite. Postoje i recepti za pravljenje spreja za rashla\u0111ivanje od aloja vere, u kombinaciji sa mentom i bosiljkom.<\/p>\n

7. Za\u010dinjena hrana<\/p>\n

Na prvi pogled ovo nema logike, jer \u0107e pretjerano ljuta hrana dovesti do toga da se vi\u0161e znojite. Ali u tome je i poenta, jer neki nau\u010dnici tvrde da je najefikasniji na\u010din da se prirodno pobijedi vru\u0107ina, da se prvo dobro preznoji, kako bi tijelo osjetilo olak\u0161anje i postalo rashla\u0111eno dok se znoj su\u0161i. Ljute papri\u010dice navode tijelo na znojenje ubrzavanjem cirkulacije, ali pri tome ne podi\u017eu temperaturu tijela.<\/p>\n

8. Rashla\u0111ivanje kriti\u010dnih ta\u010dki<\/p>\n

Rashla\u0111ivanje ponekad mo\u017ee da bude vrlo jednostavno, a probajte samo da spustite bo\u010dicu ledene vode na zglobove, \u010dlanke i zadnji dio koljena.<\/p>\n

9. Rashla\u0111ivanje posteljine<\/p>\n

Nekoliko sati prije nego \u0161to idete na spavanje, skinite \u010dar\u0161ave sa kreveta, savijte ih, stavite ih u plasti\u010dnu kesu, pa u zamrziva\u010d. Kada krenete na spavanje izvadite \u010dar\u0161afe i tako rashla\u0111ene stavite ih na krevet. Ovo \u0107e vam omogu\u0107iti mirnije i hladnije snove u vrelim ljetnjim no\u0107ima.<\/p>\n

10. Hladan tu\u0161<\/p>\n

Kada vas sve drugo \u0161to poku\u0161ate iznevjeri, hladan tu\u0161 ne\u0107e. Ovo je najefikasniji na\u010din da tokom vrelih dana dr\u017eite temperaturu tijela u normali, pa kad god osjetite da se od vru\u0107ine te\u0161ko di\u0161e, osvje\u017eite se pod tu\u0161em.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Evo nekoliko malih i jeftinih trikova koji \u0107e vam pomo\u0107i da se rashladite na tropskim vru\u0107inama. 1. Sprej od mente Skuvajte lon\u010de \u010daja od mente i stavite ga u fri\u017eider. Kada se te\u010dnost dobro rashladi stavite je u bo\u010dicu sa prskalicom, pa time poprskajte ko\u017eu. Sadr\u017eaj mentola u te\u010dnosti rashladi\u0107e vam tijelo mnogo bolje od […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-119813","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119813","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=119813"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119813\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=119813"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=119813"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=119813"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}