{"id":116315,"date":"2013-06-15T11:25:47","date_gmt":"2013-06-15T09:25:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=116315"},"modified":"2013-06-15T11:25:47","modified_gmt":"2013-06-15T09:25:47","slug":"kombinacija-magnezijuma-i-kalcijuma-snizava-pritisak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2013\/06\/15\/kombinacija-magnezijuma-i-kalcijuma-snizava-pritisak\/","title":{"rendered":"Kombinacija magnezijuma i kalcijuma sni\u017eava pritisak"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/magnezijum.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-116316\" title=\"magnezijum\" src=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/magnezijum.jpg\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"74\" \/><\/a>Magnezijumu se \u010desto pripisuju mo\u0107ne osobine u sni\u017eavanju povi\u0161enog krvnog pritiska. Ali, do sada je ustanovljeno da samo kombinacija vi\u0161ih koncentracija magnezijuma i kalcijuma sni\u017eava krvni pritisak, i to za nekoliko milimetara \u017eivinog stuba.<\/p>\n<p>&#8211; Ve\u0107 vi\u0161e od dve decenije rade se istra\u017eivanja i u vi\u0161e klini\u010dkih studija direktno je povezan nedostatak magnezijuma sa rizikom od kardiovaskularnih bolesti, naro\u010dito kod mu\u0161karaca &#8211; objasnio je na nedavno odr\u017eanom Kongresu higijene i preventivne medicine profesor Ragnar Rilander, sa Univerziteta Geteborg u \u0160vedskoj.<\/p>\n<p>&#8211; Ali, magnezijum kao pojedina\u010dni faktor nema za\u0161titnu funkciju, ve\u0107 jedino u sadejstvu sa drugim mineralima, naro\u010dito sa kalcijumom. Nedostatak ova dva minerala u organizmu mo\u017ee da izazove gr\u010deve u nogama, ali i da bude faktor preeklampsije kod trudnica. Manjak magnezijuma i kalcijuma povezuje se i sa sr\u010danom aritmijom, migrenama, \u010dak je i faktor rizika za dijabetes tipa 2.<\/p>\n<p>Profesor Rilander je dodao da iako su klini\u010dke studije utvrdile pozitivan uticaj magnezijuma i kalcijuma na regulisanje krvnog pritiska, jo\u0161 smo daleko od toga da znamo potrebnu du\u017einu suplementacije, ta\u010dne doze i me\u0111usobne proporcije ovih minerala koje bi dale optimalan rezultat i to je predmet trenutnih istra\u017eivanja u \u0160vedskoj.<\/p>\n<p>S druge strane, te\u0161ko je utvrditi ta\u010dnu koli\u010dinu ovih minerala u organizmu, a analize iz krvi daju samo grubu procenu.<\/p>\n<p>Neka od evropskih istra\u017eivanja utvrdila su vezu pojave minerala u mokra\u0107i i acido-bazne ravnote\u017ee tela.<\/p>\n<p>Na ovu ravnote\u017eu uti\u010de ishrana. Naime, kako je objasnio profesor Rajland, kod osoba koje unose dosta proteina i malo povr\u0107a, javlje se kiselost u organizmu, zbog koje te osobe gube minerale preko urina i pod pove\u0107anim su rizikom od kardiovaskularnih bolesti i povi\u0161enog krvnog pritiska.<\/p>\n<p>Ve\u010dernje novosti<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Magnezijumu se \u010desto pripisuju mo\u0107ne osobine u sni\u017eavanju povi\u0161enog krvnog pritiska. Ali, do sada je ustanovljeno da samo kombinacija vi\u0161ih koncentracija magnezijuma i kalcijuma sni\u017eava krvni pritisak, i to za nekoliko milimetara \u017eivinog stuba. &#8211; Ve\u0107 vi\u0161e od dve decenije rade se istra\u017eivanja i u vi\u0161e klini\u010dkih studija direktno je povezan nedostatak magnezijuma sa rizikom [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-116315","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/116315","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=116315"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/116315\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=116315"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=116315"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=116315"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}