{"id":115729,"date":"2013-06-07T12:50:23","date_gmt":"2013-06-07T10:50:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=115729"},"modified":"2013-06-07T12:50:23","modified_gmt":"2013-06-07T10:50:23","slug":"kako-nas-ubijaju-jogurt-i-sokovi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2013\/06\/07\/kako-nas-ubijaju-jogurt-i-sokovi\/","title":{"rendered":"Kako nas \u201cubijaju\u201c jogurt i sokovi?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/vocni-jogurt.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-115730\" title=\"vocni-jogurt\" src=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/vocni-jogurt-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a>Nekoliko stvari koje volimo da pojedemo misle\u0107i da nisu lo\u0161e za nas zapravo su zamke u koje padamo i prava su no\u0107na mora za organizam. Na primer, nijedan nutricionista ne preporu\u010duje beli hleb, ali evo \u0161ta je za liniju jo\u0161 gore od njega.<\/p>\n<p>Jogurt je sam po sebi zdrav, kao i vo\u0107e, ali kada ih proizvo\u0111a\u010d spakuje u vo\u0107ni jogurt, to postaje no\u0107na mora za organizam. Po\u0161to se unutra doda ogromna koli\u010dina \u0161e\u0107era ili ve\u0161ta\u010dkih zasla\u0111iva\u010da, boja i aditiva, to vi\u0161e nema nikakve veze ni sa jogurtom ni sa vo\u0107em.<\/p>\n<p>Savet:Umesto da kupite gotov vo\u0107ni jogurt u radnji, napravite ga sami u blenderu.<\/p>\n<p>Sli\u010dna je pri\u010da i sa vo\u0107nim sokovima, kojima se tako\u0111e dodaje \u0161e\u0107er, aditivi i boje kako bi se sakrilo da u njima od vo\u0107a nema skoro ni\u0161ta.<\/p>\n<p>Savet:Kupite vo\u0107e i sami iscedite sok i uvide\u0107ete razliku.<\/p>\n<p>Razni napitci od kafe koji zapravo izgledaju vi\u0161e kao neki desert prepuni su rafiniranog \u0161e\u0107era, mle\u010dnih masti i sve zajedno ima i do 400 kalorija u jednoj obi\u010dnoj \u0161olji. Bolje se vratiti klasi\u010dnoj turskoj kafi jer ona, u umerenim koli\u010dinama, mo\u017ee biti dobra za zdravlje.<\/p>\n<p>Savet:Manite se &#8220;kafi\u010dica&#8221;, nego se vratite Osmanlijskom carstvu.<\/p>\n<p>Krekeri i sli\u010dne grickalice od procesuiranih ugljenih hidrata nisu ni blizu onoga \u0161to mislite, jer se zapravo radi o procesuiranom bra\u0161nu, ve\u0161ta\u010dkim ukusima, zasla\u0111iva\u010dima i bojama uz ogromne koli\u010dine visokofruktoznog kukuruznog \u0161e\u0107era. Jednom re\u010dju &#8211; strava zapakovana u lep omota\u010d.<\/p>\n<p>Savet:Izbacite grickalice od procesuiranih ugljenih hidrata iz ishrane (i kroz prozor).<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.vesti-online.com\/Slobodno-Vreme\/Zdravlje\/318785\/Kako-nas-ubijaju-jogurt-i-sokovi\">Vesti online<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nekoliko stvari koje volimo da pojedemo misle\u0107i da nisu lo\u0161e za nas zapravo su zamke u koje padamo i prava su no\u0107na mora za organizam. Na primer, nijedan nutricionista ne preporu\u010duje beli hleb, ali evo \u0161ta je za liniju jo\u0161 gore od njega. Jogurt je sam po sebi zdrav, kao i vo\u0107e, ali kada ih [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-115729","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115729","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=115729"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115729\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=115729"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=115729"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=115729"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}