{"id":112925,"date":"2013-05-06T11:13:39","date_gmt":"2013-05-06T09:13:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=112925"},"modified":"2013-05-06T11:13:39","modified_gmt":"2013-05-06T09:13:39","slug":"uticaj-morske-vode-na-zdravlje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2013\/05\/06\/uticaj-morske-vode-na-zdravlje\/","title":{"rendered":"Uticaj morske vode na zdravlje"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Blagodeti mora poznate su odavno, a morski vazduh i voda dobri su i za du\u0161u i tijelo.<\/p>\n

Stari Grci prvi su primijetili ljekovito dejstvo mora u vrijeme kada turizam nije ni postojao. Hipokrat je otkrio ljekovita svojstva morske vode posmatraju\u0107i njeno dejstvo na rane. Primijetio je da voda ubrzava zarastanje rana, spre\u010dava infekciju i smanjuje bol. U Francuskoj su jo\u0161 sredinom 19. vijeka otvoreni centri za lije\u010denje zdravstvenih tegoba uz pomo\u0107 sastojaka dobijenih iz mora i morske vode. Pogledajte zato kojih 11 pozitivnih uticaja na zdravlje ljudi ima more.<\/p>\n

1. Sve \u0161to nam treba<\/p>\n

More sadr\u017ei sve elemente va\u017ene za na\u0161 \u017eivot – natrijum, magnezijum, kalcijum, kalijum, silicijum, a \u010dak i srebro i zlato. Morska voda duboko prodire u ko\u017eu i time omogu\u0107ava djelovanje minerala i elemenata u tragovima. More tako\u0111e sadr\u017ei alge, koje obiluju mineralnim sastojcima, i odavno se smatraju izvorom zdravlja i ljepote. One podsti\u010du obnavljanje \u0107elija, pobolj\u0161avaju izgled ko\u017ee, stimuli\u0161u metabolizam, ja\u010daju imunitet, spre\u010davaju upale, \u010diste ko\u017eu i poma\u017eu u uklanjanju celulita.<\/p>\n

2. Astma i alergija<\/p>\n

Morska so ima svojstva antiseptika i antihistaminika zbog \u010dega je blagotvorna kod ko\u017enih alergijskih reakcija, a neke klinike u svijetu ve\u0107 godinama koriste kupke sa morskom solju za lije\u010denje i ubla\u017eavanje alergija. \u010cist morski vazduh zasi\u0107en negativnim jonima olak\u0161ava disanje i povoljno djeluje na osobe koje boluju od astme.<\/p>\n

3. Vitamin D<\/p>\n

Sun\u010danje (koje je veoma \u0161tetno ako se pretjeruje) donosi ne samo lijep ten nego nas opskrbljuje vitaminom D, koji je neophodan na\u0161em organizmu. Nedavna istra\u017eivanja potvr\u0111uju da on igra klju\u010dnu ulogu u spre\u010davanju mnogih bolesti, uklju\u010duju\u0107i multiplu sklerozu i rak. Da biste dobili vitamin D ne morate se sun\u010dati na najve\u0107oj vru\u0107ini ve\u0107 odaberite prijepodnevne ili kasne popodnevne sate. Obratite pa\u017enju na to da li kreme za sun\u010danje spre\u010davaju sposobnost ko\u017ee da stvara vitamin D.<\/p>\n

4. Osloba\u0111anje od stresa<\/p>\n

Ima li i\u0161ta tako opu\u0161taju\u0107e kao \u0161to su sunce, lagani povjetarac i \u0161um talasa? Ljetovanje na moru daje priliku da zaboravimo na svakodnevne probleme i u potpunosti se opustimo. Magnezijum, koji morska voda sadr\u017ei, dokazano djeluje u borbi protiv stresa. Poznato je da je stres okida\u010d za razvoj mnogih bolesti. Zbog toga iskoristite godi\u0161nji odmor da biste se oslobodili svog najve\u0107eg neprijatelja.<\/p>\n

5. Sportske aktivnosti<\/p>\n

Plivanje, ronjenje, surf, morski aerobik, odbojka na pla\u017ei… Ljetovanje uz more je idealno za sportske aktivnosti, koje su dobre ne samo za oblikovanje tijela ve\u0107 i za zdravlje.<\/p>\n

6. Negativni joni<\/p>\n

Morski vazduh sadr\u017ei negativne jone i ozon, koji podsti\u010du duboko disanje i pune nas \u017eivotnom energijom. Negativni joni ja\u010daju imunitet, pobolj\u0161avaju koncentraciju, smanjuju nesanicu, depresiju, glavobolju i umor, povoljno djeluju na ljude sa astmom i alergijom. Vazduh bogat negativnim jonima mo\u017eemo prona\u0107i u \u0161umama i planinama, blizu vodopada, rijeka, okeana i mora.<\/p>\n

7. Artritis i bolovi u le\u0111ima<\/p>\n

Zahvaljuju\u0107i svom sastavu, morska voda olak\u0161ava bol, smanjuje upale, opu\u0161ta i podsti\u010de osloba\u0111anje vi\u0161ka te\u010dnosti iz organizma. Zbog toga kupanje u moru donosi olak\u0161anje osobama koje pate od reume, artritisa, bolova u le\u0111ima i mi\u0161i\u0107ima.<\/p>\n

8. Detoksikacija organizma<\/p>\n

Kupanje u morskoj vodi podsti\u010de funkcije organa koji filtriraju i izlu\u010duju \u0161tetne stvari iz organizma, kao \u0161to su jetra, bubrezi i ko\u017ea. Zato je morska voda odli\u010dna za \u010di\u0161\u0107enje organizma. Natalo\u017eene \u0161tetne tvari izbacuju se putem limfe i krvotoka, a so olak\u0161ava proces izlu\u010divanja. Kupanje u moru podsti\u010de \u010di\u0161\u0107enje od \u0161tetnih sastojaka ne samo ko\u017ee i vezivnog tkiva nego i kompletnog organizma.<\/p>\n

9. Ko\u017eni problemi<\/p>\n

Morska so je neobi\u010dno bogata razli\u010ditim sastojcima. Me\u0111u osamdesetak razli\u010ditih minerala, elemenata u tragovima, karbonata i sulfata prisutni su i kalcijum, kalijum, brom, natrijum, mangan, magnezijum, jod, fluor i silicijumska kiselina. Zbog svog bogatog sastava morska voda blagotvorno djeluje na ko\u017eu i poma\u017ee kod brojnih ko\u017enih tegoba poput dermatitisa, psorijaze i ekcema.<\/p>\n

10. Kreativnost i osje\u0107anja<\/p>\n

More i posebno element vode oduvek su bili povezani sa kreativno\u0161\u0107u i osje\u0107anjima. Boravak blizu vode mo\u017ee da podstakne na\u0161e emocije, intuiciju, ma\u0161tu i kreativnost.<\/p>\n

11. Zdrave o\u010di<\/p>\n

Plava boja mora i gledanje u daljinu povoljno djeluju na o\u010di. Ako puno vremena provodite za kompjuterom, ljetovanje na moru pomo\u0107i \u0107e da ih odmorite.<\/p>\n

pressonline.rs<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Blagodeti mora poznate su odavno, a morski vazduh i voda dobri su i za du\u0161u i tijelo. Stari Grci prvi su primijetili ljekovito dejstvo mora u vrijeme kada turizam nije ni postojao. Hipokrat je otkrio ljekovita svojstva morske vode posmatraju\u0107i njeno dejstvo na rane. Primijetio je da voda ubrzava zarastanje rana, spre\u010dava infekciju i smanjuje […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-112925","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/112925","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=112925"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/112925\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=112925"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=112925"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=112925"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}