{"id":108631,"date":"2013-03-15T17:08:42","date_gmt":"2013-03-15T16:08:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=108631"},"modified":"2013-03-15T17:12:32","modified_gmt":"2013-03-15T16:12:32","slug":"mocart-je-mocniji-nego-sto-mislite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2013\/03\/15\/mocart-je-mocniji-nego-sto-mislite\/","title":{"rendered":"Mocart je mo\u0107niji nego \u0161to mislite!"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/mocart.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-108632\" title=\"mocart\" src=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/mocart-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a>Psiholo\u0161ki stres, anksioznost \u010dak i fizi\u010dki bol mnogo su podno\u0161ljiviji ukoliko ih pro\u017eivljavamo uz muziku, naro\u010dito klasi\u010dnu, tvrde nau\u010dnici.<\/p>\n<p>Iako je terapija muzikom relativno nova, sve brojnija istra\u017eivanja potvr\u0111uju lekovitu mo\u0107 nota. Portal \u201eGreatist\u201c sabrao je na jednom mestu niz studija koje pokazuju svemo\u0107 muzike, a naro\u010dite one koju su komponovali Betoven, Mocart, Bah&#8230;<\/p>\n<p>Primera radi, slu\u0161anje klasi\u010dnih kompozicija sporijeg tempa ili u\u017eivanje u pop baladama umanjuje stres, glavobolju, \u010dak i simptome PMS-a. Klasika odmara mozak i u ve\u010dernjim satima, pa se tako preporu\u010duje njeno slu\u0161anje pred spavanje, kako bi na o\u010di do\u0161ao brzi i lep\u0161i san. Uz to, lagane melodije dokazano \u0107e pomo\u0107i rastere\u0107enju mozga, usporavaju\u0107i intenzivne mo\u017edane aktivnosti. Zato ne \u010dudi \u0161to je tokom meditacije uvek preporu\u010dljivo pripremiti prikladnu muzi\u010dku podlogu.<\/p>\n<p>Muzika veoma delotvorno otklanja i psiholo\u0161ki stres, \u0161to je pokazala studija sa studentima koji su morali da pripreme naporne usmene prezentacije. Deo njih prire\u0111ivao je prezentacije uz pratnju muzike, dok je deo mora da se zadovolji ti\u0161inom. Rezultati su pokazali da umilni zvuci violine poma\u017eu smanjenju anskioznosti, usporavaju preterano brz rad srca i pozitivno uti\u010du na krvni pritisak.<\/p>\n<p>Jo\u0161 jedna zanimljiva studija ra\u0111ena je u saradnji sa pacijentima u zdravstvenim ustanovama. Tom prilikom pokazano je da je odlazak kod doktora ili pak zubara mnogo podno\u0161ljiviji ukoliko se ordinacijom \u0161ire zvuci umiruju\u0107e muzike. Kada su u pitanju manji hirur\u0161ki zahvati i operacije sprove\u0111ene pod lokalnom anestezijom, pacijenti su bili znatno opu\u0161teniji kada su im na u\u0161ima bile slu\u0161alice sa muzikom. U slu\u010dajevima u kojima nije bilo potrebe za anestezijom zabele\u017een je manji intenzitet bola kada je pacijent bio \u201epod dejstvom muzike\u201c.<\/p>\n<p>Grupa muzikoterapeuta sara\u0111ivala je i sa pacijentima obolelim od raka, koji prolaze kroz hemioterapiju i zra\u010denja. Ispostavilo se da su oni koji su pristali na saradnju i svom le\u010denju dodali muziku, imali manje problema sa prihvatanjem medicinske terapije, stabilniji krvni pritisak i re\u0111e probleme sa srcem.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.b92.net\/zdravlje\/vesti.php?yyyy=2013&amp;mm=03&amp;nav_id=695641\">B92<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Psiholo\u0161ki stres, anksioznost \u010dak i fizi\u010dki bol mnogo su podno\u0161ljiviji ukoliko ih pro\u017eivljavamo uz muziku, naro\u010dito klasi\u010dnu, tvrde nau\u010dnici. Iako je terapija muzikom relativno nova, sve brojnija istra\u017eivanja potvr\u0111uju lekovitu mo\u0107 nota. Portal \u201eGreatist\u201c sabrao je na jednom mestu niz studija koje pokazuju svemo\u0107 muzike, a naro\u010dite one koju su komponovali Betoven, Mocart, Bah&#8230; Primera [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-108631","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108631","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=108631"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108631\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=108631"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=108631"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=108631"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}