{"id":108466,"date":"2013-03-13T11:32:07","date_gmt":"2013-03-13T10:32:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=108466"},"modified":"2013-03-13T11:32:07","modified_gmt":"2013-03-13T10:32:07","slug":"zasto-je-nekima-stalno-hladno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2013\/03\/13\/zasto-je-nekima-stalno-hladno\/","title":{"rendered":"Za\u0161to je nekima stalno hladno?"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Iako zima ima svoje \u0107udi koje se odra\u017eavaju na ljude, nekima je uvek hladno bez obzira na vremenske uslove.<\/p>\n

Takve osobe uglavnom su pretrpane garderobom, \u010dak i u ku\u0107nim uslovima gde je toplo. Za\u0161to je njima uvek hladno, stru\u010dnjaci imaju obja\u0161njenje.<\/p>\n

Za njihovu ni\u017eu telesnu temperaturu ili takav subjektivni ose\u0107aj odgovorni su odre\u0111eni zdravstveni razlozi.<\/p>\n

* \u0160titna \u017elezda koja kontroli\u0161e metabolizam mo\u017ee da radi usporeno, a ako radi slabijim kapacitetom to se odra\u017eava na termoregulacioni sistem odre\u0111ene osobe. Da bi bili sigurni da je to razlog konstantne zimogro\u017eljivosti, najbolje je konsultovati nadle\u017enog lekara.<\/p>\n

* Nedostatak gvo\u017e\u0111a tako\u0111e mo\u017ee biti uzrok stalnog ose\u0107aja hladno\u0107e. Gvo\u017e\u0111e je neophodno za dopremanje kiseonika \u0107elijama koje ga koriste za proizvodnju energije.<\/p>\n

Ako \u0107elije ne proizvode dovoljno energije upravo zbog nedostatka gvo\u017e\u0111a, termoregulacioni sistem ne mo\u017ee se dovoljno nikada “ugrejati”, isti\u010de ameri\u010dki stru\u010dnjak dr Jakob Tejtelbaum.<\/p>\n

Da bi bili sigurni da je to razlog treba da se uradi provera prisustva feritina u krvi, proteina uz koji se “skladi\u0161ti” gvo\u017e\u0111e. Za pove\u0107anje njihovog prisustva u organizmu potrebno je jesti crveno meso \u017eivotinja koje su jele doma\u0107u hranu i bile na ispa\u0161i, d\u017eigericu, a ko je u prilici i \u0161koljke kamenice. Podrazumevaju se i suplementi kao dodaci ishrani.<\/p>\n

* Nedovoljno odmora i sna remeti nervni sistem koji u\u010destvuje u regulisanju telesne temperature i mo\u017ee da uti\u010de na pojavu zimogro\u017eljivosti. Pre pojave interneta svet je spavao u proseku devet sati, a danas ve\u0107ina spava u proseku manje od \u0161est i po sati i to onda kada stigne, \u0161to u svakom slu\u010daju nije dobro ni dovoljno za revitalizaciju organizma.<\/p>\n

* Lo\u0161a periferna cirkulacija tako\u0111e kumuje stalnom ose\u0107aju hladno\u0107e. Da je tako ne\u0161to posredi naj\u010de\u0161\u0107e upozorava bol u rukama, \u010dak i ukoliko je osoba samo kratko vreme na hladnom. Do ovih problema dolazi jer se krvni sudovi skupljaju ograni\u010davaju\u0107i cirkulaciju u ekstremitetima, a naro\u010dito na prstima ruku gde ne dolazi dovoljno krvi, zbog \u010dega oni poplave, \u0161to se manifestuje bolom. Za ubla\u017eavanje ovakvih simptoma lek izbora mo\u017ee biti suplement magnezijum.<\/p>\n

* Gljivi\u010dna infekcija kandidom mo\u017ee da uzrokuje nastanak stresa do te mere da ovaj poremeti rad hipotalamusa koji je povezan sa kontrolom temperature, obja\u0161njava dr Tejtelbaum. Osim hladno\u0107e, simptomi infekcije kandidom mogu biti i gr\u010d debelog creva, kao i upala sinusa pra\u0107ene neprekidnim curenjem iz nosa. Da bi organizam oslobodili od ove gljivice potrebno je izgladneti konzumiranjem najvi\u0161e 25 grama \u0161e\u0107era dnevno ili uno\u0161enjem sto grama kalorija uz uzimanje probiotika, savetuje ovaj stru\u010dnjak.<\/p>\n

* Hroni\u010dni stres \u010dak i u bla\u017eem obliku mo\u017ee da deluje lo\u0161e na hipotalamus, koji, izme\u0111u ostalog, reguli\u0161e rad \u0161titne \u017elezde i autonomni nervni sistem. U ovakvoj situaciji dolazi do ose\u0107aja hladno\u0107e, dok, sa druge strane, sre\u0107a i psihi\u010dko zadovoljstvo deluju suprotno, odnosno uti\u010du na stvaranje energije, poru\u010duje dr Tejtelbaum.<\/p>\n

Ve\u010dernje novosti<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Iako zima ima svoje \u0107udi koje se odra\u017eavaju na ljude, nekima je uvek hladno bez obzira na vremenske uslove. Takve osobe uglavnom su pretrpane garderobom, \u010dak i u ku\u0107nim uslovima gde je toplo. Za\u0161to je njima uvek hladno, stru\u010dnjaci imaju obja\u0161njenje. Za njihovu ni\u017eu telesnu temperaturu ili takav subjektivni ose\u0107aj odgovorni su odre\u0111eni zdravstveni razlozi. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-108466","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108466","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=108466"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108466\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=108466"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=108466"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=108466"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}