{"id":100991,"date":"2012-12-11T12:11:07","date_gmt":"2012-12-11T11:11:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=100991"},"modified":"2012-12-11T12:11:07","modified_gmt":"2012-12-11T11:11:07","slug":"cudo-zvano-bijeli-luk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2012\/12\/11\/cudo-zvano-bijeli-luk\/","title":{"rendered":"\u010cudo zvano bijeli luk"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Herodot ga je u Odiseji opjevao kao \u201ebiljku spasa”, u Vedama se spominje kao \u201esveta bo\u017eanska biljka i lijek”, faraoni su ga davali robovima za vrijeme gradnje Keopsove piramide kako bi imali sna\u017eno, zdravo i izdr\u017eljivo tijelo za te\u0161ke fizi\u010dke poslove… Postoji pri\u010da da je upravo \u010de\u0161njak bio razlog prvom poznatom \u0161trajku. Naime, za vrijeme gradnje piramida, uskratili su robovima \u010de\u0161njak na \u0161to su se oni pobunili i prekinuli su gradnju. U oba Svjetska rata \u010de\u0161njak se koristio kao dezinfekcijsko sredstvo, a i svi znamo pri\u010du kako \u010de\u0161njak tjera zle duhove…<\/p>\n

\u010ce\u0161njak je jedan od najstarijih poznatih kultiviranih biljaka u svijetu, i ljudi su ve\u0107 tisu\u0107ama godina upoznati s njegovim ljekovitim i magijskim svojstvima. U novije vrijeme su znanstvenici dokazali njegovu ljekovitost, te zbog toga biva sve prihva\u0107eniji lijek. Danas je dokazano da \u010de\u0161njak sadr\u017ei 200tinjak aktivnih tvari –\u00a0 bogat je eteri\u010dnim uljima, koja sadr\u017ee sumpor, vitaminima (A, B1, B2 i C), mineralima (kalijem, \u017eeljezom, jodom, kalcijem, selenom i fosforom), sadr\u017ei aminokiseline, enzime, polioze poput inzulina, adenozina i alicina.<\/p>\n

U starom Rimu Plinije Stariji govorio je: “Nema bolesti koja se pred \u010de\u0161njakom ne\u0107e povu\u0107i.”<\/p>\n

\u010ce\u0161njak je svestrani lijek koji se pokazao odli\u010dnim u lije\u010denju raznih tegoba i bolesti. Dokazano je da ima jaka antivirusna, antibakterijska i antifungalna svojstva. Sna\u017ean je aktioksidans, djeluje protuupalno i odli\u010dno djeluje na imunitet. Mnogi ga nazivaju najboljim prijateljem na\u0161eg krvotoka jer snizuje krvni tlak, \u010dini gipkijim krvne \u017eile (odli\u010dno protiv ateroskleroze), poti\u010de rad crvenih krvnih zrnaca, poti\u010de prokrvljenost i pobolj\u0161ava protok krvi. Svakodnevno konzumiranje \u010de\u0161njaka \u0161titi od bolesti srca i nastanka mo\u017edanog udara, dobar je protiv \u0161e\u0107erne bolesti jer on regulir postotak glukoze u krvi. Istra\u017eivanja su pokazala da osobe koje svakodnevno koriste \u010de\u0161njak imaju manji postotak oboljenja od raznih kancerogenih oboljenja, pogotovo rak probavnog trakta. Naime, \u010de\u0161njak je regulator crijevne flore, otklanja za\u010depljenost (time i mogu\u0107nost otrovanja), te poti\u010de lu\u010denje \u017eelu\u010danih sokova i na taj na\u010din djeluje dezinfekcijski na crijeva. \u010ce\u0161njak tako\u0111er \u0161titi organizam od starenja.<\/p>\n

\u010ce\u0161njak – odli\u010dna namirnica za hladne zimske dane<\/p>\n

U periodu kada vladaju gripe i prehlade, \u010de\u0161njak \u0107e vas po\u0161tedjeti bolesti. Svakodnevno pojedite 2-3 re\u017enja \u010de\u0161njaka. To \u0107e oja\u010dati va\u0161 imunitet, te \u0107e smanjiti mogu\u0107nost zaraze. Neko\u0107 su ljudi za vrijeme vladanja gripa istisnuli nekoliko re\u017enjeva \u010de\u0161njaka i ostavili su ih u prostoru, jer \u010de\u0161njak ne samo da ubija bakterije i viruse u organizmu, ve\u0107 djeluje na njih i u zraku.<\/p>\n

Smrdljiva ru\u017ea<\/p>\n

Ne \u010dudi to da su ga u Gr\u010dkoj nazivali \u201esmrdljivom ru\u017eom”, jer upravo njegov miris jedan je od glavnih razloga \u0161to mnogi izbjegavaju konzumaciju ove ljekovite biljke. Ali nemojte izbjegavati njegovu konzumaciju i time u\u017eitak u brojnim dobrobitima iz tog razloga jer postoje brojna rje\u0161enja kako mo\u017eete prekriti njegov neugodan miris. Nakon \u010de\u0161njaka dobro je \u017evakati listove mente ili per\u0161ina, popiti limunadu, \u017evakati klin\u010di\u0107 ili par zrna kave, mo\u017eete pojesti naribanu jabuku s dodatkom meda.<\/p>\n

Prava je rijetkost da neka biljka ima toliko pozitivnih djelovanja na \u010dovjekov organizam. I stoga budite svom tijelu pravi prijatelj i svakodnevno pojedite barem jedan re\u017eanj \u010de\u0161njaka. Pripazite samo da prilikom kupnje kupite doma\u0107i \u010de\u0161njak, nikako ne onaj \u201ekineski” koji je bogat pesticidima i drugim sredstvima koji \u0107e naru\u0161iti zdravlje va\u0161eg tijela.<\/p>\n

metro-portal.hr<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hiljadama godina ova \u010dudotvorna biljka lije\u010di razne tegobe…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-100991","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100991","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=100991"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100991\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=100991"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=100991"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=100991"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}