Dobra hidracija povezana sa zdravim starenjem

Koristeći zdravstvene podatke prikupljene od 11.255 odraslih osoba tokom 30 godina, naučnici su analizirali veze između nivoa natrijuma u serumu (koje rastu kada se unos tečnosti smanji) i različitih pokazatelja zdravlja. Otkrili su da odrasli s nivoima natrijuma u serumu na višoj granici normalnog raspona imaju veću vjerovatnoću da razviju hronična stanja i pokazati znake uznapredovalog biološkog starenja od onih s nivoima natrijuma u serumu u srednjim rasponima.

Koji su sportovi najbolji za zdrav i dug život?

Naučna recenzija iz 2015. godine pokazala je da su podaci o dugoročnom uticaju treniranja određenih vrsta sportova na zdravlje vrlo ograničeni, ali jedna studija objavljena 2016. godine u časopisu British Journal of Sports Medicine dala je dokaze da je treniranje određenih sportova povezano sa smanjenim rizikom od smrti.

Možemo li zaustaviti starenje?

Molekularni biolozi s Harvarda su u eksperimentu s miševima uspjeli usporiti starenje bez ikakvih mutacija. Mnogim miševima se vratio vid kada su naučnici ubrizgali koktel ćelija ljudske kože u oči slijepih miševa. Osim vraćanja vida, naučnici su uspješno obnovili mozgove miševa, te vratili mišićno tkivo i bubrege na stanje tipično za mnogo mlađe miševe, prenosi greek.hr.