Orašasti plodovi

Generalno gledajući, orašasti plodovi izvrstan su izvor masnoća, vlakana i proteina. Mnoga istraživanja pokazala su da prehrana koja sadrži veću količinu orašastih plodova ne utječe značajno na dobivanje ili gubitak kilograma. No, u moru informacija i istraživanja, ponekad se teško snaći, a mi smo odlučili napraviti malu, ali preglednu listu orašastih plodova i rangirati ih. […]

Liječenje hroničnog kašlja i bronhitisa

Zahvaljujući karakteristikama meda i banane, koji su glavni sastojci ovog recepta, moći ćete ovo sredstvo da dajete, ne samo odraslima, već i djeci. Istovremeno ćete piti lijek i uživati u njegovom ukusu! Pomoću ovog sredstva oslobodićete se bola u grlu, jakog kašlja, čak i problema sa želucem! Evo kako da ga pripremite: Sastojci: – 400 […]

Ne odrastamo svi jednako brzo

Stručnjaci sa Univerziteta Kembridž, pod vođstvom profesora Pitera Džonsa, smatraju da je apsurdno misliti kako postajemo odrasle osobe s 18 godina. Kod nekih osoba adolescencija traje dugo, dok kod ostalih taj prelaz prema odrasloj dobi prođe jako brzo, prenosi Geek.hr. “Smatram da je apsurdno definisati kada prelazimo iz djetinjstva u odraslu dob. Vjerovatno sistemima zdravstva, […]

Kako su povezani organi i emocije

Tradicionalna kineska medicina objašnjava kakvu vezu imaju unutrašnji organi i osjećanja, prenose online mediji. Ako primijeti da ima tanušan glas, ljekaru je jasno da je pacijentu energija pluća na niskom nivou. Crvene oči mu ukazuju na vatru iz jetre, a žutilo u licu na nedostatak krvi i energije slezine. Ako žena ne može da ostane […]

Kako da se bolje svađate

Postoji li dobar način za svađu sa drugim ljudima? Evo nekih saveta kako da bolje ulazite u rasprave. Ne svađajte se, samo ih pročitajte! Nije sve u tome o čemu raspravljate, već u načinu na koji to radite Postoji li dobar način za raspravu sa drugim ljudima? Da li ste sposobni da iznesete konstruktivne argumente? […]

Istine i zablude o krvnom pritisku

Tačna je tvrdnja da rizik od povišenog pritiska raste s godinama, ali on nije rezultat procesa starenja

Vitamini koji su neophodni ženama nakon 40. godine

Kada jedemo, organizam uzima proteine, ugljene hidrate, masti, minerale i vitamine kako bi poboljšao ćelijsku diobu, sprovodio nervne signale, poboljšao gustinu kostiju itd. Bez odgovarajućih količina ovih elemenata, tijelo gubi sposobnost da pravilno funkcioniše. Danas je nedostatak vitamina i minerala uobičajen problem zbog lošeg izbora hrane, strogih dijeta i brojnih zdravstvenih stanja. Kada starimo, apsorpcija […]

Jagorčevina

Jagorčevina je nedovoljno iskorišćena, ali vrijedna ljekovita biljka. Ona ima vrlo dugu istoriju upotrebe lijeka, te je posebno bila korištena u liječenju stanja koji uključuju spazme, bolne grčeve, paralize i reumatske bolove. Biljka sadrži saponine, koji imaju ekspektorantni učinak, te salicilate koji su glavni sastojak aspirina i djeluju na smirenje upale i protiv groznice. Ova […]

Koja je najbolja proteinska hrana?

Ishrana bazirana na mješovitim biljnim i životinjskim sastojcima je najbolja opcija da dobijete dovoljno proteina

Najzdravije povrće na svijetu

Potočarka je poznata kao jedna od najstarijih biljaka čija upotreba seže još u daleku istoriju. Mnogi stari narodi koristili su je u prehrani i liječenju zdravstvenih tegoba, podsjeća portal Atma.hr. Potočarka (lat. Nasturtium officinale) je skromna ali vrlo dragocjena biljka. O njenoj nutritivnoj vrijednosti više nego dovoljno govori činjenica da sadrži veće količine gvožđa od […]

© 2000 - 2019 PCNEN. All Rights Reserved. Log in

-