Crvena ljuta paprika

by | feb 20, 2019 | Svaštara | 0 comments

Zahvaljujuci vitaminu A, ljuta crvena paprika korisna je za očuvanje vida i protiv raznih vrsta infekcija.

Vitamin C podiže imunitet i smanjuje rizik od pojave raka.

Vitamin B6 je od vitalnog značaja za ljudski organizam, hrani nervni sistem i popravlja imunitet.

Beta-karoten koji se nalazi u crvenoj paprici poznat je kao zaštita od određenih vrsta raka, kao što je rak dojke.

Likopen u crvenoj paprici moze smanjiti rizik od raka jajnika i prostate.

Ovo povrće deluje antidepresivno, antiseptički, otvara apetit, podstiče varenje hrane, pozitivno djeluje na rad bubrega i creva.

Unos ljute paprike zavisi o procentu kapsaicina koji ona sadrži – što se vidi po njenoj ljutini. Iako je ljuta paprika jako ljekovita, nemojte pretjerati. Kao i u svemu, u konzumiranju ljutog ukusa potrebna je zlatna sredina. Obično, dovoljno je da unesete 1-2 kašičice ljute paprike dnevno. (Izvor: bastabalkana.com)

0 Comments

Submit a Comment